現在已經是寒冷的冬季了，先提醒大家要多注意防寒保暖。如果你在配上一杯養生茶，豈不美哉。可能有人說多喝點熱水就行了唄，這樣的想法我不持反對意見，多喝熱水確實我們平時應該做的。茶乃是“萬藥之王”，不僅體現在強身健體方面，還可以輔料多種疾病，好處多多。那麼今天小編分享給大家，怎樣喝茶最養生。

保存：茶葉最怕潮溼異味。保存的容器以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶最佳，其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等;塑料袋、紙盒最次。容器要乾燥、潔淨，不得有異味。盛好保存的茶葉，宜放在乾燥通風處，不能放在潮溼、高溫、不潔、曝曬的地方。當年的新綠茶也可密封后放入冰箱冷凍室，能保存3~6個月。

沖泡：洗茶最多15秒。也就是說，如果過度洗茶，營養物質就會大量流失。如果茶葉不得不洗，那麼洗茶時間不要超過15秒。綠茶和白茶，最好不要洗。

飲用：每天12克最適合。對於普通人來說，一日飲茶12克左右，分3~4次沖泡是適宜的。喫油膩食物較多、菸酒量大的人可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少，飲茶最佳的溫度應該是60C左右，不要超過70C。

看到這些之後，很多茶友是不是有了新認識，其實泡茶的講究是很多的。小編也會持續分享給大家。那麼如何去選擇一款既能養生，又能輔料疾病的一款茶呢？金瀝竹天使養生茶是您不可錯過的選擇，金瀝竹天使養生茶通過大量的輔料案例來說，讓很多高血壓，高血脂，高血糖患者都回復了健康指數。寒冷的冬天，金瀝竹天使養生茶給您溫暖。