现在已经是寒冷的冬季了，先提醒大家要多注意防寒保暖。如果你在配上一杯养生茶，岂不美哉。可能有人说多喝点热水就行了呗，这样的想法我不持反对意见，多喝热水确实我们平时应该做的。茶乃是“万药之王”，不仅体现在强身健体方面，还可以辅料多种疾病，好处多多。那么今天小编分享给大家，怎样喝茶最养生。

保存：茶叶最怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳，其次宜用铁听、木盒、竹盒等;塑料袋、纸盒最次。容器要干燥、洁净，不得有异味。盛好保存的茶叶，宜放在干燥通风处，不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。当年的新绿茶也可密封后放入冰箱冷冻室，能保存3~6个月。

冲泡：洗茶最多15秒。也就是说，如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。如果茶叶不得不洗，那么洗茶时间不要超过15秒。绿茶和白茶，最好不要洗。

饮用：每天12克最适合。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3~4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少，饮茶最佳的温度应该是60C左右，不要超过70C。

看到这些之后，很多茶友是不是有了新认识，其实泡茶的讲究是很多的。小编也会持续分享给大家。那么如何去选择一款既能养生，又能辅料疾病的一款茶呢？金沥竹天使养生茶是您不可错过的选择，金沥竹天使养生茶通过大量的辅料案例来说，让很多高血压，高血脂，高血糖患者都回复了健康指数。寒冷的冬天，金沥竹天使养生茶给您温暖。