孩子的健康是每一位家长都需要着重关注的，因为孩子此时的身体发育还不完全，各种免疫系统也比较脆弱，抵抗力也比较差，很容易生病。而孩子的身体其实和每天所吃的食物有着密切的关系，可以食物直接和健康挂钩，如果不能把食物这关把关好，很有可能就会影响孩子的身体健康。

这四种人工合成食品别再给孩子吃了①人工海蜇皮

海蜇皮来源于海蜇，是一种水母，海蜇皮的口感脆滑，所以很多孩子都喜欢吃。但其实海蜇的产出是有限的，没有那么多的海蜇皮提供，有些商家为了盈利，就制造出了人工海蜇皮来以假乱真，这种人工海蜇皮吃多了，和容易会维护孩子的健康。

②假羊肉卷

羊肉是营养丰富又美味的食物，但市面上其实有很多假羊肉卷，看起来非常的肥美多汁，但其实很多都是合成羊肉，都是假羊肉。不仅没有什么营养，而且里面含有很多防腐剂，化学试剂，不利于孩子的健康。

实在要吃羊肉的话，家长们还是买那种新鲜的羊肉比较好。要买羊肉卷，还是到正规的生鲜购物场所购买，不管是给孩子吃还是全家吃才比较放心。

③人工丸子

丸子是很多孩子的最爱，这些丸子看上去是肉做的，但其实里面含有的虾肉、鱼肉、鱼豆腐等，而且很多都不是真正的鱼肉虾肉，很多都是面粉、淀粉做的合成品，不但没有多少营养价值，而且价格还卖得比较贵，食物安全令人担忧。

当然，市面上也有好的食材做的丸子卖，家长们选择的时候要擦亮眼睛，才能让家人吃得营养又开心。

④劣质红薯粉丝

很多孩子其实也很喜欢吃粉丝，红薯粉丝不仅烹饪方便味道好，而且还有嚼劲。红薯粉顾名思义就是红薯磨成粉做的，但是这样做的成本是很高的，所以一些不良商家就会在里面添加一些劣质食材来欺骗消费者。孩子吃了这些劣质粉丝只增加了饱腹感，营养补充不足，自然就会影响到身体健康。那么，家长应该如何给孩子选择食物呢？①注意看价格

有一句话是这样说的“一分钱一分货”，虽然最贵的不一定是最好的，最便宜的好的就比较少。家长们千万不要在关键时刻贪图一些小便宜，如果有的食物价格非常低，一方面可能是真的在促销，这就要看看食物的保质期和认清品牌，考虑食物是否存在卫生或者是安全问题，谨慎购买。②注意买菜场所

其实路边摊有很多小摊小贩会摆着一地的菜来卖，虽然这些菜看着便宜，但是最好不要买。因为我们根本不知道那些菜的来源，不知道是否经过检测。买菜还是要去正规的菜市场买，因为正规的菜市场是有专门人员监督的，健康和安全方面更加有保障。③注意观察食物

食物的好坏其实可以根据其颜色、味道来辨别。比如说在购买海蜇皮的时候，虽然有的海蜇皮看起来非常好看，让人感觉非常可口，整齐划一的，但是这是自然情况下难以达到的，“人不可貌相，海不可斗量”，所以家长不要被一些事物的外表所迷惑。

小结：食物对于孩子来说是非常重要的，直接影响着孩子的身体健康，家长在购买食物的时候一定要万分小心，千万不要因为自己的疏忽而影响了孩子的生长发育。文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

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