不可忽略的日常護膚技巧，你都做對了嗎？
原標題：不可忽略的日常護膚技巧，你都做對了嗎？
雖然每天都認真護膚，卻還是爆痘、肌膚暗沉、甚至細紋不減。可能是你的護膚方式不對噢！隨着成分的概念愈發普及，市面上具有的針對性的護膚產品也越來越多。但無論多有效的護膚品，如果沒有掌握正確的護膚技巧和產品的使用方法，護膚效果就會大打折扣。
是時候該審視一下自己的護膚方式了。無論你是護膚高手，成分黨還是剛入門的“小白”，都離不開這幾個護膚的 “黃金法則”。
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每週至少去一次角質
去角質是日常皮膚護理中常常被忽略的一步，但卻是很重要的環節。我們的皮膚結構由皮膚由表皮、真皮組成，而角質層，是表皮最外層的部分。
爲什麼去角質很重要呢？
每個人的皮膚都有代謝的週期，而皮膚代謝的表現就是使老的角質層細胞脫落，形成死皮。如果作息不正常使內分泌失調，或受到外部環境的影響， 皮膚代謝速度會放慢， 使死皮無法自然脫落和更新。
你會發現明明用了這麼貴的護膚品卻沒有效果，皮膚看上去還是那麼暗沉沒有光澤，其實是因爲附着在皮膚上的死皮 阻礙了護膚品的吸收並堵塞了毛孔。 通過每週1-2次去角質，可以去除死皮細胞，避免堵塞毛孔，從而有效減少痘痘爆發的機率。
去角質的方式通常有這幾種：磨砂膏、洗臉刷或絲瓜絡。由於我們面部肌膚比身上更嬌嫩，所以最好根據自己膚質和厚度選擇適合自己的方法。洗完臉後，建議用 溫不刺激的爽 膚水做 二次清潔，同時爲肌膚保溼。
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在皮膚溼潤時塗保溼霜
洗完臉或塗完爽膚水後，在保持肌膚溼潤的情況下塗保溼霜，這樣不僅能鎖住更多水分，還能 輔助後續產品的吸收。
可以用手掌輕輕拍打幫助爽膚水局部吸收，在保持皮膚半溼潤狀態下塗乳液。皮膚專家建議，爽膚水後的 2-3分鐘內吸收最佳。
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臉上塗越多未必越好
很多人會陷入護膚誤區，認爲臉上塗越多護膚品就越好。在選護膚品時，切忌 “雞尾酒式 ”搭配多款產品。
這是由於護膚品成分可能會衝突。一些護膚品中的成分會影響到其他成分的作用，甚至引起刺激反應。
在購買護膚產品之前，瞭解一下護品的成分，如有較“猛”的成分，就要注意是否和其他護膚成分衝突。比如，美白產品中常見的 煙酰胺和 酸（如水楊酸）最好不要一起使用，因爲酸會 破壞煙酰胺的弱鹼性，導致美白效果無法發揮出來。
在疊加多種護膚產品時，記得 先使用質地最輕薄的產品，再一步步疊加。比如常見的疊加法是：水-->精華-->乳/霜。
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塗抹 護膚品注意方法
無論是塗抹防曬霜，精華液還是保溼霜，都需要正確地塗抹護膚產品，才能讓皮膚充分吸收。
塗面霜我們推薦用 4點法。在額頭、雙頰和下巴各塗一點，再用指尖向上推開按摩，有助於防止皮膚鬆弛。脖子也不要忽略，用相同向上的方式塗抹。
另外一個小技巧，在炎熱的天氣裏，可以把 保溼霜放在冰箱裏，幫助 減輕眼袋和浮腫，很適合早上起牀後使用~
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防曬，防曬，防曬！
重要的事情說三遍。防曬是日間護膚不可忽略的步驟，也是對抗衰老和抵禦外界環境損傷最重要的一環。選擇防曬霜時，儘量用SPF 30+的，塗抹在身體各個裸露的皮膚部位。出門前最好提前20-30分鐘塗。
如果長時間在陽光下暴曬，至少 每兩個小時補一次，及時保護皮膚免受紫外線的傷害。 那如果不出門要塗防曬嗎?
我們建議塗。即使不出門，坐在靠近陽光的窗邊，或對着電腦一整天，還是會受到紫外線和電子設備的 藍光侵害。
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晚間皮膚護理
睡前的護膚對於夜間皮膚修復極爲關鍵。這裏要不斷強調，無論多累，都要 卸妝再睡覺！夜間是 皮膚修復的高峯期，而化妝品會堵塞皮膚毛孔，讓皮膚無法在夜間正常呼吸。
夜間精華和麪霜通常都含有幫助皮膚修復和加快細胞更新的成分。可以選擇含有 出色的夜間修復功能的 視黃醇和 肽等成分護膚品。
面霜建議用稍微厚一點的晚霜，夜間皮膚的 水合水平會下降，所以睡前給肌膚補水保溼很重要。
以上僅僅只是外部護膚的基本技巧，健康的肌膚還要靠由內而外的護理~
比如 多喝水和 運動排毒，從而保持細胞更新代謝速度。美國Mayo clinic皮膚專家建議，成人一天至少喝 6-8杯水。雖然光喝水不足以解決肌膚問題，但也是從內而外保持健康肌膚的關鍵。
