这个不起眼的睡眠特征，会对娃的智力发育造成影响，宝妈快自查

原标题：这个不起眼的睡眠特征，会对娃的智力发育造成影响，宝妈快自查

研究显示，大约10%左右的孩子都会存在睡眠时习惯性打鼾的情况。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

要说孩子什么时候最可爱，睡觉时的状态肯定排在前面。看着孩子卷曲的睫毛，微微嘟起的小嘴，发出均匀细腻的呼噜声，那模样别提有多可爱了。

不过，这一切似乎只是表象，孩子看起来睡得不错，其实背后可能隐藏极大的健康隐患。

4岁娃睡觉鼾声太大，父母带娃去检查，结果让人吓一跳

前阵子群里聊天，说到孩子睡觉张嘴的问题，有个从医的宝妈给大家科普了孩子睡觉张嘴的坏处，之后乐乐妈问，“那孩子睡觉打鼾是不是也不太好啊？”

乐乐妈在群里详细地描绘了自己儿子乐乐（4岁）睡觉打鼾的状况，然后那个医生宝妈就建议她带娃去医院检查一下。

结果就在昨天，乐乐妈在群里把孩子检查的情况说了，也算是给我们上了一课。我们这才意识到，孩子睡觉打鼾，不是件可以忽略的小事。

乐乐的睡眠监测结果让人瞠目结舌，年仅4岁的他结果显示是非常差。其中一项正常标准为20的呼吸指数，乐乐竟然高达130，这说明他的睡眠呼吸质量实在是差得离谱。

医生给出的结果也很直接，乐乐这种程度的打鼾持续久了会造成严重的脑缺氧，对智力和身高发育都会存在一定的影响。

乐乐妈还给孩子做了5项综合评测，结果显示乐乐的智商发育水平也就接近3岁的水平，跟实际年龄差了1岁多，已经算轻度的发育迟缓了。

群里也因此炸开锅了，大家谁也没想到孩子睡觉打鼾的危害会有这么大。

睡觉打鼾的危害确实不容小觑首先说明，3个月龄前的娃，因为鼻道狭窄以及鼻腔和喉部软骨尚未发育完全的缘故，孩子在哭后会出现呼吸杂音，这种情况父母是不用太担心的。

但随着孩子长大，如果娃在睡觉时还会出现明显的鼾声，那可能对健康就有着严重的影响了。

★影响睡眠质量

孩子睡觉打鼾，意味着呼吸的气体交换受到了限制，孩子没法吸入足够的氧气。这时候孩子就会出现睡眠不安、张嘴呼吸、咳嗽甚至是夜惊的情况。呼吸质量完全没法保证。

之后间接影响娃的白天精力，生活学习都会受到影响。身体发育和各项能力自然也会落后于同龄人。

★影响颜值

除了影响睡眠之外，另一种影响我们也都很清楚。那就是影响颜值。

孩子会因为呼吸被阻塞，只能通过张嘴呼吸来补充氧气，久而久之娃的面部发育会受到影响，很可能出现上颚前凸等情况，非常影响颜值。

★窒息风险

当孩子的呼吸道出现阻滞，娃通气的压力会变得更大，会引发短暂的呼吸停滞，严重时还可能会造成窒息。

据美国儿科会统计，睡眠呼吸暂停大约导致1.2%~5.7%的儿童健康受到了不同程度的威胁。

严重的睡眠问题会导致孩子长期大脑供氧不足，同时心肺功能也会受到影响，甚至会导致智力发育迟缓。

孩子睡觉为啥会“打鼾”？

既然打鼾的后果这么严重，那么孩子睡觉打鼾是怎么引起的？又该怎么办呢？

▼扁桃体肥大美国儿科会研究认为，扁桃体肥大是引发孩子打鼾和呼吸暂停最原始的因素。

当有病菌侵入娃的口鼻时，会导致扁桃体变肿大，这就会导致娃出现呼吸问题。

如果病菌反复入侵，娃的扁桃体就会一直肿胀，变成了难以消除的“扁桃体肥大”，孩子就会长期出现打鼾的情况。

▼肥胖

这是引发打鼾的最常见因素，无论是成人还是孩子，肥胖都会导致他睡眠时打鼾的几率变高，呼吸暂停的几率也会更高。

▼先天发育问题

除了上述两个因素外，如果娃的先天发育存在问题，比如存在面部畸形、舌头巨大、牙齿畸形等问题，也会导致孩子出现睡觉打鼾，呼吸暂停的情况。

娃如果有这些情况，家长一定要带娃及时就医 2002年美国儿科会就建议，为了排查孩子出现睡眠呼吸暂停的情况，所有儿童都应该进行睡眠呼吸筛查。

这种筛查在我国全面实行显然不现实，不过父母应该做到心里有数，如果孩子出现以下情况中的一种或者多种，就有必要带娃去就医检查，判断一下是否需要医生介入。孩子每周至少有3个晚上睡眠存在打鼾的情况；孩子睡觉时颈部必须一直保持伸直状态；孩子睡觉时会焦躁不安，频繁翻身，夜惊，多汗；孩子白天注意力很难集中，疲倦，无精打采；孩子白天也有张嘴呼吸的习惯；孩子情绪不对，经常易暴易怒；孩子身体不健康，过于瘦小或者肥胖。

锦鲤妈咪碎碎念

孩子睡眠打鼾不是小事，这种情况看似不起眼实则危害不小。如果父母发现孩子有打鼾或者张嘴睡觉的习惯，一定警惕起来，实在不行就带娃去做个体检。这样也能做到心里有数。