生产的过程十分的耗费体力和气血，这就让很多女性在生产之后都会出现身体虚弱的现象。

产后恢复的本质不仅是身材和体态，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。

那么产后恢复最佳时间是什么时候呢？

1、黄金期

产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期

产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

3、有效期

产后1年半至3年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

生产会消耗大量气血和胶原蛋白，有数据表明，生孩子比不生孩子的女性，胶原蛋白多流失20%以上，胶原蛋白流失直接导致的就是肌肤变差，身体变差，内分泌出现问题。

1、瘦身减肥

减肥需要分解脂肪，而胶原蛋白肽能激活脂肪酶的活性，使分解脂肪的过程增加和延长，在单位时间内燃烧更多的脂肪，从而达到减肥的目的。

2、修复卵巢

胶原蛋白能提高女性卵巢细胞的氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，令女性各项生理机能迅速得到修复和增强，内分泌循环强劲，卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌激素能力。

3、修复受损子宫

经期过后，子宫内膜会脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这需要大量胶原蛋白。

生育、流产、刮宫、子宫炎等也会使子宫受到损伤，又需要消耗胶原蛋白修复受损组织。因此，胶原蛋白对女性子宫非常重要，能滋养修复受损子宫，从根本上恢复女性的生理功能。

4、修复妊娠纹

补充胶原蛋白可以重塑遭破坏的纤维结构，增强肌肤的张力和弹性，快速修复妊娠纹肌肤。长期服用，还会令全身肌肤嫩白，延缓衰老。

5、修复盆腔伤口

产后，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。而在哺乳期期间补充胶原蛋白肽，就相当于为身体组织补充了弹力，对于伤口的修复和淡化剖腹产疤痕都非常有效。

6、修复子宫内膜

产后和经期后子宫内膜破损修复期，是胶原蛋白需求量最大的时候，因为组成子宫内膜主要成分就是胶原蛋白。

很多人女性生完孩子后，就会有妇科炎症，盆腔积液等疾病，80%都是因为缺乏胶原蛋白导致子宫内膜没有得到及时修复的原因。

产后的你，想让子宫快速复原吗？想让卵巢和盆腔尽快恢复吗？想将身上的赘肉统统解决掉吗？想改善难看的妊娠纹吗？

那么就需要补充胶原蛋白，每天2瓶米卉胶原蛋白饮，补充胶原蛋白+促进胶原蛋白生成，早一天喝，就能早一天恢复。

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