牛肉藜麦炒饭,做法简单,让你连吃三碗!
很多人家里都会存在剩下米饭的情况,这时,做一道蛋炒饭就是对剩米饭最好的利用了!
当然,你可以任意搭配丰富的食材,让你的炒饭做出花样,既简单又美味,喜欢就来Get一下吧!
牛肉藜麦炒饭
准备食材
藜麦、大米、牛肉、红椒
韭菜、菠萝、葱、酱油、盐
具体步骤
配菜清洗干净,藜麦备用
大米和免淘洗藜
麦直接放入电饭煲中
加入没过米约有5~6cm的水
启动按键蒸熟
蒸好的米饭晾凉划撒开
牛肉、菠萝红椒分别切小丁
葱韭菜切碎
起锅烧油,放入葱翻炒煸香
倒入牛肉粒,加入酱油翻炒
倒入米饭,快速翻炒均匀
加入菠萝红椒
翻炒一分钟左右,放入韭菜
最后加入盐
翻炒均匀即可出锅享用美味啦
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李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!
- 适合0-16岁孩子-