孩子多吃的黄金菜，富含高蛋白质，多吃长大个，超美味，胃口大开

孩子们的身体健康是越来越健康了，并且多吃一些美味的食物还能让心情变得更好的呢，那么今天我给大家分享一道好吃到舔盘的土豆鸡块，鸡块可以说是超级的鲜香，然而土豆也是软糯可口的超级下饭呢，尤其是土豆和鸡块一起炖着吃，别提有多美味了呢，我每次做了家里人都抢着吃呢，连汤汁儿都光光的，一点也不剩了呢！

接下来我给大家说一下做法吧！首先我们把买来的两个大鸡腿给它清洗一下，然后给它剁成小块，然后开始下锅焯一下，煮出血沫和多余的浮末，然后我们安咯出之后清洗干净，然后我们开始起锅烧油，油热之后我们倒入鸡腿给它翻炒几下捞出备用。

然后我们锅中留底油，然后我们加入适量的冰糖给它炒至焦黄，之后我们倒入鸡腿翻炒，加入提前准备好的大料（，姜，蒜，香叶，花椒，桂皮，八角），然后我们倒入适量的料酒，生抽，老抽，蚝油，盐翻炒几下后加入适量的水，倒入提前切好的土豆炖十五分钟左右，然后我们加入适量的辣椒给它翻炒几下！就可以出锅了呢！

这样一道美食就做好了呢，非常的好吃，而且超级的下饭呢，喜欢吃的朋友可以尝试做一下哦！美味可口，香辣下饭非常的过瘾哦！当然不喜欢吃辣的朋友可以不放！喜欢吃的朋友行动起来吧！