讓小朋友學喫飯，是讓不少爸爸媽媽頭疼的難題，想必不少家長也有小時候被父母追着餵飯的記憶，對待自己的寶寶，你是不是也有追着餵飯的經歷？

其實，想讓寶寶好好喫飯並不難，學會以下幾點，幫你輕鬆解決“喫飯難”。

尊重寶寶喫飯方式，允許“手抓飯”

想讓寶寶好好喫飯，就要從小建立一個讓他喫飯的好習慣，在寶寶剛剛開始學喫飯的時候，一般會出於好奇心，會抓飯，玩飯，很多媽媽怕髒，會斥責並阻止寶寶的行爲，奪走寶寶手上的東西。

其實這種行爲反而扼殺了讓寶寶學習自主喫飯的機會，這個時候，寶寶的肢體能力還不協調，抓飯玩飯其實是這個年齡段正常的行爲，不阻止寶寶的行爲，反而可以鍛鍊寶寶的協調能力。

同時也可以鍛鍊寶寶自主進食的能力，這可是鍛鍊寶寶正常喫飯的好時候，媽媽看見寶寶喫飯抓飯可千萬別阻止哦。

準備多樣餐具，花樣做飯

當然，想讓寶寶好好喫飯，也可以通過其他的方法，比如給寶寶準備他喜愛的餐具，可以引起寶寶對喫飯的興趣，這樣也能可以鍛鍊寶寶自主進食的能力。

當然，媽媽也可以做其他寶寶喜歡的飯菜，可以用一些做飯的小模具，做出寶寶喜歡的樣子，或者將蔬菜榨成汁，鮮豔的顏色也能引起寶寶對食物的興趣，讓寶寶對事物有興趣更容易養成寶寶自主進食的好習慣。

不強喂寶寶

很多媽媽會爲了讓寶寶快一點長大，或者擔心寶寶的營養不足，會用各種方法讓寶寶多喫飯，其實並不需要這樣做。老話說：“要想小兒安，三分飢和寒”，這雖然是傳統觀念，但是也有一定的道理。

當寶寶過飽的時候，自然是不願意好好喫飯的，寶寶的胃還很小，如果沒必要，在兩餐之內不要給寶寶過多零食類的食物，讓寶寶保持一定的飢餓感，更容易讓寶寶學會好好喫飯。

其實，這幾點做好了，想讓寶寶養成自主進食的好習慣並不難，在寶寶喫飯的時候尊重他的喫飯方式，不要過多的干預，充分尊重寶寶的選擇，多鼓勵少斥責。

當然，給寶寶建立一個健康規律的喫飯習慣的方法有很多，媽媽要根據自己寶寶的特點，選擇合適的方法哦。