三分之一中國人脖子里長了這種東西，一旦發作可能癱瘓致命？
對於身體健康
很多人都更關注
心、肝、肺、腎這些重要器官
然而脖子中隱藏的“殺手”
其實也不容忽視
稍有不慎，就可能導致腦梗！脖子里長出的“小斑塊”
我們用手摸摸脖子兩側，有跳動感覺的地方，就是頸動脈。
這裏容易沉積一些“垃圾”，逐漸形成“斑塊”，也就是頸動脈斑塊了！
2017年4月,發表在《Eur J Prev Cardiol》的一項研究顯示,大約三分之一的中國成年人有頸動脈斑塊，在70~89歲，高達63%的人存在頸動脈斑塊！
別看這個血管裏的小斑塊，平時不痛不癢，其實危害非常大：
頸動脈斑塊如果不斷增大、變厚，就會導致頸動脈狹窄，進入大腦的血液減少，出現頭暈、頭痛、記憶力下降等症狀；
頸動脈斑塊一旦從血管壁上脫落，會形成血栓，隨着動脈血流堵塞血管，導致缺血性腦梗！
可以說，頸動脈斑塊一旦形成，就像血管裏的“定時炸彈”，一定要重視！爲啥頸動脈會“長斑”？
頸動脈斑塊的形成，並非一朝一夕，而是在生活中，由於不好的飲食習慣、生活方式，日積月累形成的：
比如平常喜歡抽菸、喝酒的人，菸酒的有害物質進入身體以後，就會對血管內壁造成傷害；然後，血液裏的“脂肪垃圾”，就會沉積到血管受損的地方。
當垃圾越堆越多，就會使血管彈性變差、管腔變窄，形成一塊一塊的“動脈粥樣硬化斑塊”。
並且，如果頸動脈出現斑塊，往往意味着身體其他部位的血管，也已經出現了斑塊！
頸動脈位於體表，更容易檢查，是判斷血管健康情況的重要參考之一。
檢查頸動脈是否存在斑塊，通過彩超就可以查出來，一旦發現有頸動脈斑塊，就要開始關注血管健康了。動脈斑塊可以逆轉嗎？
在動脈斑塊形成的早期，及時的干預和治療，還是有希望讓它消失的；
但是如果形成時間太長，動脈斑塊鈣化、硬化，就不可逆了。
爲了我們的血管健康，一旦發現頸動脈斑塊，一定要及時採取措施，避免對身體造成更大的危害。
01轉變生活方式
出現頸動脈斑塊，就是提示我們血管健康開始出現問題了，首先要做的就是改變生活方式，捨棄不良生活習慣：
1.戒菸戒酒，避免熬夜通宵、長時間久坐等；
2.養成健康飲食習慣，避免食用高脂肪食物；
3.堅持參加低強度的有氧運動，如快走和慢跑；
4.保持樂觀的心態。
02配合治療
如果頸動脈斑塊已經增大到一定程度，開始影響動脈血流了，就要根據醫生的意見進行治療。
目前多數使用抗血小板藥物和他汀類藥物來治療，如果出現嚴重頸動脈狹窄，可能需要手術將斑塊取出。
同時，有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病的患者，要同時治療和控制這些疾病。
03定期複查
頸部動脈斑塊是動態發展的疾病，定期的檢查，能夠發現動脈斑塊的大小發生變化，以便醫生調整服用的藥物，控制病情發展。
如果在體檢中
發現了“頸部動脈斑塊”
一定要重視起來
及時就醫和調整生活方式
血管健康，身體纔會健康哦！
