你還在孕吐嗎？這樣做試試
原標題：你還在孕吐嗎？這樣做試試
估計很多人都見過，有些孕婦本來正在安穩的喫飯，可是突然間就會噁心，開始嘔吐；
接着就會食慾全無，這就是早孕的嘔吐現象；這些現象到底是怎麼回事呢？
孕吐是正常的現象
孕吐其實是早孕的一種反應，妊娠以後，從第五週或者更早些開始，孕婦就會沒有任何原因的發生嘔吐，特別是在早晚的時候。
孕吐一般會伴隨以下症狀，聞到味道會噁心，食慾突然間就沒了，體重也跟着下降，
還會伴隨各種類型的頭痛。但是，不同體質的孕婦，孕吐的嚴重程度是不一樣的；
我們有個同事現在懷孕了。也是一直吐，本來懷孕之前還挺胖的。結果一懷孕反而瘦了下來。因爲孕吐的比較嚴重，還請了一個星期的假休息。
看見她這麼難受，突然覺得自己是挺幸福的。因爲我懷孕的時候沒有怎麼吐，倒是一直嗜睡！
後來我們就幫她總結出了一些小方法，可以緩解孕吐的，現在也好了很多。 我們一起來看看緩解孕吐有哪些方法吧。
1、一定要遠離讓自己感到噁心的東西。
比如聞到一些有刺激性味道的東西。或者說油煙味或者油炸食品。可能會讓孕媽媽更加的不舒服，激發想吐的感覺。
2、孕媽媽一定要少量多餐。
比如我們平時是一日三餐，但是懷孕出現孕吐的情況下，我們可以一天四次-六次，喫一些容易消化的食品，一次要喫少一點。
3、要喫一些高熱量的食物。
澱粉之類的食物，饅頭和蘇打餅乾會讓自己覺得舒服一些。
4、喫一些你自己喜歡或者特別想喫的東西。
有的人懷孕之後口味兒會改變。這個時候可以先不考慮營養均衡，先讓自己喫下去覺得舒服，不會餓着。
5、千萬不能覺得吐起來比較難受，就乾脆不喫不喝了。 長時間這樣會讓你脫水。對寶寶和孕媽媽的身體都會造成一些危險。
6、可以用一些指壓法，去刺激內關穴。
在手腕的內側，距腕橫紋兩指的地方，腕部兩根筋的中點。
7、孕媽媽可以多注意休息，穿着要寬鬆舒適。保持樂觀的心情。
8、適當的補充一些維生素。 也是可以有效的緩解孕吐的。
