文|大熊媽媽。（專注優質原創文章，具有本文章版權，歡迎轉發分享）初而爲母，充溢了一種美妙的感覺，十月妊娠時不管多麼辛苦，都隨着孩子出生那一刻消散。當孩子抱到我的身邊，爬在我的身上的時候，感覺軟軟的，我的心在那一刻被暖化了，我知道我即將是這個孩子一輩子的依託，最大的願望也是想讓他能夠快樂健康成長。孩子能夠健康成長最要害的因素在於媽媽細微不至的照顧以及科學合理的飲食，只要喫的好才幹長的高，大熊媽媽將和你一同探討如何健康合理的調配孩子的膳食，走起！

芝麻是攝生美容的上好食材，加上生抽的鮮香味美，能夠使這道檸檬芝麻雞更甘旨迷人。噴香的雞肉遇上新鮮的檸檬，不只調和了酸味和油膩，更有了幾分脣齒留香的清甜口感。芝麻檸檬雞這道菜酸甜可口，葷素調配合理，孩子超級愛喫，一下子能喫好幾碗飯。

常常食用芝麻能夠促進細胞酪氨酸酶的表達。而這種酶是黑色素表達的要害酶，也就是說這種酶的表達量會直接影響黑色素的產出量。食用芝麻能夠促進此酶的表達，也就是添加細胞黑色素的產出，然後使得頭髮漆黑，防止它發白。檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有利。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並堅持它們正常的生理機能。

【芝麻檸檬雞】

配料：雞肉、檸檬、料酒，生抽、白芝麻，薑片，生粉，白糖、鹽，黑胡椒粉做法：一、雞肉切小塊，加料酒、生抽，薑片，雞精，生粉攪拌均勻醃製25分鐘；二、將半個檸檬切成片，另半個擠出檸檬汁待用；三、鍋中放油，放入雞肉炒至熟透後出鍋備用；四、另起一鍋，放入生粉、水、鹽、一點白糖、黑胡椒粉，白芝麻，五、再擠入半個檸檬汁一同煮至黏稠，六、出鍋澆在炒好的雞肉上，擺上檸檬片裝飾即可。

大熊媽媽溫馨提示：1、醃製時刻一定要等於或者大於25分鐘，這樣才幹入味。2、檸檬能夠選用青檸，會有不同的滋味。

成爲媽媽，是我迄今爲止最豐富的經歷。那個小小的生命，似乎具有巨大的能量，喚醒我們的母性，攪動熟睡的家庭關係，與他相伴過程中充溢瑣碎、細碎、綿密，也充溢驚喜、驚訝和驚嚇。當然在這期間最重要的仍是孩子的飲食健康，以上的養分調配希望能給您和寶物最大的幫助！攜手共帶孩子平安長大！#芝麻#檸檬#雞肉收藏

常常食用芝麻能夠促進細胞酪氨酸酶的表達。而這種酶是黑色素表達的要害酶，也就是說這種酶的表達量會直接影響黑色素的產出量。食用芝麻能夠促進此酶的表達，也就是添加細胞黑色素的產出，然後使得頭髮漆黑，防止它發白。檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有利。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並堅持它們正常的生理機能。

【芝麻檸檬雞】

配料：雞肉、檸檬、料酒，生抽、白芝麻，薑片，生粉，白糖、鹽，黑胡椒粉做法：一、雞肉切小塊，加料酒、生抽，薑片，雞精，生粉攪拌均勻醃製25分鐘；二、將半個檸檬切成片，另半個擠出檸檬汁待用；三、鍋中放油，放入雞肉炒至熟透後出鍋備用；四、另起一鍋，放入生粉、水、鹽、一點白糖、黑胡椒粉，白芝麻，五、再擠入半個檸檬汁一同煮至黏稠，六、出鍋澆在炒好的雞肉上，擺上檸檬片裝飾即可。

大熊媽媽溫馨提示：1、醃製時刻一定要等於或者大於25分鐘，這樣才幹入味。2、檸檬能夠選用青檸，會有不同的滋味。

成爲媽媽，是我迄今爲止最豐富的經歷。那個小小的生命，似乎具有巨大的能量，喚醒我們的母性，攪動熟睡的家庭關係，與他相伴過程中充溢瑣碎、細碎、綿密，也充溢驚喜、驚訝和驚嚇。當然在這期間最重要的仍是孩子的飲食健康，以上的養分調配希望能給您和寶物最大的幫助！攜手共帶孩子平安長大！

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