胡蘿蔔這樣做，連挑食的孩子都能多喫兩碗飯，鬆散還不粘連，超香。生活中胡蘿蔔這種蔬菜，不管是大人還是孩子多多少少會有些不喜歡，當然我也不例外，這大概是胡蘿蔔那特殊的氣味讓人有些抗拒，但也不得不說這胡蘿蔔的營養還是蠻不錯的，含有豐富的胡蘿蔔素和多種營養物質，所以還是要多食用些纔行呀。那這次給大家推薦的就是這款粉蒸胡蘿蔔絲的做法了，蒸的烹飪方式可以最大的保留胡蘿蔔的營養成分，也能讓它變得更加好喫下飯些。做法也超級的簡單快手，只需把食材混合倒入鍋中篦子上蒸熟即可搞定了，親們還沒這樣喫過的話，一定要試試看哦，絕對不會讓你失望的呀。

這道粉蒸胡蘿蔔絲，想要做好的胡蘿蔔絲鬆散不粘連就要注意這3點，一是先倒入少許的鹽，這樣能醃出胡蘿蔔多餘的水分來。二是胡蘿蔔裏面還要加入少許的食用油，這樣能夠使麪粉不粘連在一起的重要的環節不可省了。三是蒸好的胡蘿蔔絲可以直接喫，也可以搭配個蒜蓉汁，這樣更爲下飯些。11月，教你胡蘿蔔的新喫法，好喫又健康，多喫也不長肉，必備呀。

食材：

胡蘿蔔1根，麪粉適量

調料：

鹽少許，白胡椒粉少許，芝麻油少許

做法：

1、把胡蘿蔔洗淨瀝乾多餘的水分，然後放入少許的鹽拌均勻，靜置放5分鐘左右。

2、接着把胡蘿蔔的水分擠乾淨，先倒入適量的食用油攪拌下，再倒入適量的麪粉。

3、用筷子攪拌均勻。

4、放入鍋中篦子上大火蒸熟。

5、蒸熟後取出來直接喫就好了，或者也可以再搭配個醬汁一起食用，這樣能夠豐富下口感。