川菜是中国的八大菜系之一,其中就有很多让人谈论的菜谱比如《蚂蚁上树》、《夫妻肺片》、《虎皮青椒》等。但是《鱼香茄子》才是很多家庭最爱的一道菜,因为味道鲜香口可,而且不辣适合全家老少的食谱。

不过鱼香茄子中并没有鱼,而鱼香味通常是葱,姜,大蒜,盐,糖,香醋和腌制的辣椒调制出来的。而且大部分都采用锅爆炒出来的,而我今天要跟大家分享的确实另外一种做法,用蒸锅来做,真正尝到鱼香和茄子的原汁原味,主要的很营养健康。好了就不介绍了,接下来我们一起看看这道手撕鱼香茄子是怎样的制作过程。

手撕鱼香茄子

配料:

茄子

配料:

油、盐、姜、大蒜、葱、泡椒、生抽、白砂糖、醋

手撕鱼香茄子的做法:

1、超市或市场购买品质较好的茄子,最好是圆润有肉质的。

2、将茄子清洗干净后切成大小合适的细条待用。

3、将切好的切条装盘放入蒸锅中,高温蒸煮约15分钟直至茄条变软。

4、准备腌制鱼香茄子的料,首先是辣椒,然后是葱、姜、大蒜切末待用。

5、取一个小碗来调整酱汁:在碗中加入适量盐,糖,淡酱油,高汤或者水。

6、将蒸锅中蒸好的茄子手撕或者切成细条。

7、将先前准备好的酱汁放到微波炉中加热,时间设置30秒即可。

8、加热的酱汁趁热淋在茄子上,然后搅拌均匀。

9、锅加热后加入适量油烧热,然后加入葱,姜,大蒜和辣椒炒出香味。

9、最后将炒好的葱,姜,大蒜和辣椒佐料趁热浇在茄子上,并倒入适量的香油即可,这样一道美味的手撕鱼香茄子就完成了。

厨煮儀温馨提示

1、手撕茄子是比较传统的做法,我们也可以选择不采用手撕裂。

2、鱼香茄子不炒而是采用蒸更能体现茄子的原味。

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