42天瘦10斤的我, 不再妥協於臃腫的生活!
學員對比照
掐指一算,這已經是我第4次入營了。
全新的目標帶着全新的挑戰,但我心中依然有種莫名的淡定,知道自己還是會瘦的。
堅持就能迎來蛻變
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在人馬君減肥其實是傻瓜式的,不用考慮怎樣設計、調整飲食和運動,每天堅持按照課件飲食運動打卡就可以了。
還有督教小如和教練奇多的監督和指導,很幸福。只要認真執行就一定會瘦,還學到很多減脂的知識,已經可以勝任減肥博主了。
雖然每天打卡也需要花費不少時間,參加減肥營也需要一定費用,可跟情緒化的暴飲暴食,日常應酬相比,真是又省錢又省時間!
不過減肥還是要趁早,我今年33了,現在掉20斤如此的困難,五六年前可能一個多月就能減掉。
稱上的數字只是健康生活的副產品,健康的飲食和科學的運動纔是今後我們要追求的。
這就是身體給我們自己的回饋吧。所以感謝人馬君,感謝我的督教,感謝一起減肥的小夥伴們。
不是困難不在 而是你有了制勝的法寶和能力