原標題：國美女熱愛健身，擁有精緻的容顏，被稱爲“芭比娃娃”

文/妍

生活中的你見過真實的芭比娃娃嗎？國內某平臺上就有一位網紅芭比娃娃，雖然她的妝容長相看起來很像一個芭比娃娃，但是她的身材太過於消瘦，沒有一點美感，就像一個紙片人似的。

小編今天分享的是一位國外的健身網紅，爲什麼要介紹這位國外的網紅呢？因爲她不僅擁有芭比娃娃的臉龐，還有凹凸誘人的身材更是令人歎爲觀止。

這位健身網紅在韓國的社交平臺上非常有名氣，很多人關注她就是爲了目睹她的身材。這位韓國美女能夠擁有如此傲人的身材，全靠她堅持健身成就了現在的自己。從小就特別喜歡運動，每週都會去健身房鍛鍊3-5次，來保持完美的身材。

爲了滿足粉絲的要求她曾經還答應在網絡上直播健身，從動作上可以看出她確實有很豐富的健身經歷，而且每個動作介紹的特別詳細。除了健身運動之外，平時還喜歡游泳。游泳是一項全身性運動，她認爲對減肥塑形也很有幫助。

平時偶爾還會在網絡上分享她自拍照，照片中的她五官緊緻，長相甜美，一雙迷人的大眼睛閃閃發光，很多網友看到後都特別羨慕她的顏值。她表示：除了通過健身保持身材外還要注意保養皮膚，這樣才能一直保持芭比娃娃的好容顏。

現在的女生都很注意外表形象，除了顏值之外，保持身材也是很重要的一件事。

下面分享三個健身動作

第一個：仰臥肘觸膝

仰臥在墊子上，雙手抱頭，雙腿交替快速向上收膝，同時身體隨着收膝方向左右旋轉，一組做10個，做3組。

第二個：仰臥直腿卷腹

仰臥在墊子上，雙腿與地面垂直，然後盡力用手觸碰雙腳的腳尖，一組做15次，做3組。

第三個：左右交替慢速收膝

仰臥在墊子上，雙手輕輕的抱頭，左右腿交替收膝，同時身體跟着膝蓋同方向的轉動，收緊腹部，左右提膝算一次，一組15次，做3組。