生活总会面临诸多难题，一个问题没解决，另一个又接踵而至，无常就是人生的常态。我们只能勇敢面对，并且努力解决，否则就必须承受生活的一次次疼痛，直到学会为止。但每一次的疼痛，亦是人生宝贵的财富。当我们成长变得强大了，努力变得更好了，你会发现周围的一切也随之变好了。

人生数十载，跌跌撞撞成年后，岁月磨平了棱角，但经历得越多，也就越明白人间的瞬息万变，人情冷暖。这个世界上，没有所谓的一成不变，但我们亦可以改变。莫言曾说过一句话：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。说得简单，但如何才能悟透？当我人生倍感困惑时，我便会去跑步。跑步，给了我力量，更是治愈了我的人生。

1、人心难测，跑步治愈

年轻的时候，总是深信那句俗话：朋友越多越好，多一个朋友就多一条路。后来年纪大了才发现并非如此，所谓：天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。朋友二字值千金，但千金难买是真心。年轻的时候，我总是过好地怀抱着所有期望，想象着大家的美好，总会对身边的人主动靠近，主动帮忙。

我对别人好，帮助别人，并且不求回报，这似乎就是大家所说的“无底线的善良”。果然社会是现实的，甚至是残酷的，很多事情并不是你所想象，特别是人心。只要借一次钱，你就能揭底人性。曾经我帮助过的朋友，在我创业失败找他们求救时，一一得到了应验，无一例外地全都拒绝了我。这就是人性，人心难测。

现实就是这样，世事难料，时间在走，人心在变。曾经的我一度困惑到怀疑人生，在我跌入人生谷底，颓废到不行的时候，是跑步解救了我。通过跑步，我才能静下心来，先了解自己的内心，内观自己，才能正念当下，觉察外界，从而解开心结，调整心态，一点一滴地改变自己。

跑步，更像是人生的一种修行。很多事情我都是通过跑步不断地反思自己，反复思考才想通的。有时候很多事情，你想明白之后也就无所谓了；反之有时候觉得无所谓，也就瞬间想明白了。

2、跑步，为什么能够治愈？

人生在世，我们在成长的路上，有时候就是过度地向外界索取，不断讨好别人来促成所谓的社交关系，甚至是不放过自己。等到时间过去了，才突然恍然大悟。看着从前的那个自己，就觉得好傻啊。

但是时间是最宝贵的，有时候一旦做错，错过，便是终身遗憾，更让自己陷入自责。

人生要是能够活得轻松些，该多好啊？当我们在现实的社会上摸爬滚打，磕磕碰碰，受点伤在所难免，最重要的是我们要懂得如何治愈自己。跑步，就是极好的一种方式。社会如此现实，唯有自己才是自己的靠山，治愈自己必先了解自己的内心，寻找真我才能真正治愈。

跑步，就是寻找真我的过程。一个人奔跑在路上，就是一个人独处，孤独而跑，更充满了无穷的力量。在奔跑过程中，不管是分泌了多巴胺或是内啡肽等，无疑是平静了我们的内心，唯有定静才能生慧。平静才能赋予思考，思考才能爆发力量，从而解开自己的种种疑惑，处之泰然。

生活中并不总是一帆风顺：

当你满怀期待地发了朋友圈，别人却无视你，没人点赞、关心问候；

当你过于善良地示好时，别人却不以为然，不当回事；

当你与人分享喜悦心情时，别人却是一笔略过；

当你好心帮人建议时，别人却毫不领情；

当你完全信任一个人时，别人却是无情的欺骗；

当你好人做到底时，别人却没有感恩之心；

当你找人求助时，别人却无情拒绝；

这社会太多的人情冷暖，太多的酸甜苦辣了。心里所受的苦，心里所忍的伤，无人理解亦无处诉说，极度的委屈、无止境的压抑，憋在心里真心难受。每次难受的时候，我便会去跑步。跑步，真心治愈自己，跑完步是真舒服，一身轻松、畅快，自在、享受。

人生，总有不顺，但我有跑步，可治愈。加油，致敬一路向前奔跑的奋斗者们！