可能都是中老年人聽到血栓這個詞語會感覺到聞風喪膽，因爲到血管當中出現血栓也就意味着血管發生堵塞影響正常的血液循環，影響身體功能。

中醫認爲“血管與人同壽”，也就是說血管的健康狀態與身體的健康是有密切聯繫的。當中老年人進入中年之後，身體的各項功能會隨之減退，這時血管的功能也可能會有所下滑。

想要得知自己的血管是否健康，可以通過觀察四肢來發現，如果沒有以下這幾個表現的話，那麼有可能說明血管還是不錯的。

血管堵不堵，四肢也許會告訴你，若沒有3個表現，說明血管還不錯

頭暈頭痛

大腦作爲身體的總指揮官，其是否正常運轉對於我們平時的工作和行爲有着密不可分的聯繫。

大腦在工作的過程中也需要充足的營養和氧氣，所以大腦附近也分佈着一些血管和組織，血液循環會在這些血管中源源不斷的流動來給大腦提供營養和氧氣，可是如果當血管發生堵塞的話，血液就無法及時到位，大腦提供所需的營養成分，伴隨出現頭暈頭痛的情況。

手腳麻木

我們的雙手雙腳位於血液循環的末端，如果血管發生堵塞的話，那麼血液無法及時給身體四肢輸送所需要的營養成分，而我們的雙手雙腳往往就會出現麻木的情況，而且看上去呈現出一種不健康的狀態。

所以如果一段時間內你發現自身出現了這一系列的情況，希望你一定不要掉以輕心，因爲這有可能也是血管堵塞的信號，及時去醫院做檢查。

四肢脹痛

可能多數人在平時應該都有過這樣的經歷，如果不小心被門夾了，手指就會感覺到手指發脹發木，而且伴隨疼痛感。

對於中老年人來說，如果在一段時間內感覺自己的雙手雙腳身體四肢出現了類似的脹痛感，其實這種異常的表現也可能是血管發生堵塞的信號，希望你別忽視，以免誘發其他的併發症，損傷身體健康。

日常生活中一些不良的行爲，也可能會導致血管堵塞，所以如果不想給血管添堵的話，這幾個行爲希望你能主動改掉，血管也許誇你聰明。

不想給血管“添堵”，請主動改掉4個行爲，血管也許給你“點贊”

長時間久坐

久坐不動已經成爲了多數年輕人的生活常態，可能很多人受到工作因素的影響需要坐在電腦前，但是如果長時間久坐，有可能會影響正常的血液循環導致血液濃度升高，血流緩慢，久而久之難免也會導致血管堵塞的情況。

所以如果不想給血管添堵的話，建議你在平時一定要重視活動的重要性，也可以在工作之餘站起來走走，或者是拉伸一下身體。

吸菸

相信多數人應該都比較瞭解吸菸傷肺，因此很多煙癮比較大的人也是抓住這一點，覺得吸菸會損傷肺部健康，不會對其他的器官造成影響。

殊不知，如果長時間吸菸的話，難免會導致菸草燃燒產生的有害成分殘留在肺裏，而且也可能會進入血液當中，跟隨血液循環被輸送到其他的內臟器官，導致血液濃度升高，血管硬化，給血管添堵。

經常喫油膩食物

或許一些油膩食物喫起來味道還算不錯，但是經常喫就可能會導致大量的脂質類成分進入到身體當中融入血液，不但會誘發血脂升高的情況，還會導致血液濃度升高，增加血管堵塞的風險，所以不想給血管添堵，像是一些油膩的食物，也希望你趁早撤下飯桌，在平時喫東西的時候注意以食以清淡爲主。

身材肥胖

對於一些身材相對比較臃腫的人來說，不但影響人的外在魅力，而且還可能會增加身體患病的風險，如果身材過於肥胖的話，有可能會影響血液和血管的正常狀態，增加患上心血管疾病的風險，也可能會給血管添堵。