那些被张艺谋勒令减肥的明星，一个比一个速度快。

张译在张艺谋的新作《一秒钟》中饰演一名失去女儿的农民张九声。这个角色不光皮肤黝黑粗糙，人还特别瘦小。作为导演，张艺谋希望张译能在外形上更贴近角色，为此张译二话没说，利用节食加运动的方法直接减掉二十斤。而为了让自己更黑，更像当地人，他硬是在地表温度42摄氏度的大西北，把自己放在太阳下暴晒。短短几天的魔鬼锻造后，张艺谋对张译做出了“这看起来很好”的高度评价。

董洁在成为谋女郎前曾是个110斤的胖姑娘，2000年下半年，她从四万多名女孩中脱颖而出，成为《幸福时光》的女主角，并由张艺谋亲自面试。董洁第一次见到张艺谋大约98斤，脸上还带着些许的婴儿肥。但张艺谋对她说，女主角是一个十六七岁的盲人女孩，希望她可以瘦一点。于是两人第二次见面时董洁就瘦到了86斤。而到了开拍时，董洁减去了整整二十斤肉，彻底变身成一个体重不到八十斤的小萝卜头，也成功的将盲女这一角色演绎得入木三分。

邓超是张艺谋电影《影》中的双男主，两位男主不光性格不同，形态上也是天差地别，一个身体健硕，一个骨瘦如柴。而为了完成两个角色的演出，邓超不得不在三个月内疯狂增重二十斤，然后再在45天后痛苦的瘦了四十斤。据说邓超在片场几度因为血糖过低而站不稳晕倒，娘娘也在社媒上吐槽，他减到脾气都不好了。但最终邓超对角色的完美演绎也换来了张艺谋在杀青后对他的高度评价，结果很圆满。

张艺谋不光经常要求演员减肥，他对具有这一敬业精神的演员也是情有独钟。《金陵十三钗》中，张艺谋之所以能相中克里斯蒂安贝尔做男主，也是因为他是好莱坞有名的橡皮人。2004年，贝尔接拍电影《机械师》，片中他饰演一位瘦弱的失眠症患者。为了这个角色，贝尔在两周内减了28公斤，而刚拍完《机械师》，他就接到了诺兰的《蝙蝠侠：开战时刻》，六个月后，他又成功的将自己增肥四十多公斤，变成了个172斤的壮小伙。

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