天冷了,学会这道面粉的懒人做法,早餐几分钟就可以搞定,做法超简单

天冷了,不怎么想早起做早餐,学会这道面粉的懒人做法吧,早餐几分钟搞定。

食材:普通面粉,香葱

第一步:一把香葱清洗干净后切成葱花

碗中加入350克面粉,加入葱花

用筷子搅拌均匀,搅拌均匀后先用100毫升的开水(80度左右即可)烫面,然后用100毫升的冷水和面,搅拌成大面絮状

然后下手揉成光滑的面团

揉好的面团直接放到案板上搓成长条,切成大小均匀的面剂

取一个面剂,用手把它揉成圆形

取一个平底盘(烤盘也可以),在盘子底部刷一层食物油,防止沾粘,把面剂放进去

用刷子在面剂表面刷上一层食物油,防止水分流失,然后盖上保鲜膜密封起来,饧面40分钟

第二步:40分钟后,我们的面已经饧好了,案板上刷一层食物油

取一个面剂,先用手轻轻把它压扁,然后用擀面杖把它擀成圆形的薄片

取一张油纸,把我们擀好的博饼放上去,然后再铺上一层油纸,再放一个擀好的博饼,这样可以重复很多次,

天冷了,我们可以一次多做点,放到冰箱里冷冻起来,想吃的时候取出来,早餐几分钟就可以搞定了。

第三步:电饼铛(或者平底锅)刷油,然后把做好的薄饼放进去,表面刷一层植物油,盖上盖子烙

15秒,15秒后,打开盖子,翻个面,盖上盖子,再烙15秒

烙至两面微微发黄就可以了,不要烙太久,烙的时间太长,饼会变硬不好吃

这样做出来的饼,非常柔软,凉了也不硬,比手抓饼要好吃,做法也更简单。

如果家里有培根或者火腿肠煎一下,味道就更好了

再煎两个农家土鸡下的蛋

把鸡蛋,培根用煎好的饼卷起来

这种风格的早餐,做法简单,营养美味,非常适合懒人,做一次可以吃一个星期。

总结一下:

1.面粉这种做法其实也算是发面饼的一种,用开水烫面,这样做出来的非常柔软好吃。

2.面粉的这种新吃法,真的没有什么难度,看一遍就会做,一次可以多做点,想吃的时候直接拿出来烙一下,几分钟早餐就搞定了。

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