喫一包泡麪要消化半個月？不要輕信謠言，這幾種食物比泡麪更傷身

方便麪是我們非常熟悉的一種簡易食品，因其價格便宜、做法簡單、味道不錯，深受廣大年輕人的喜愛。很多孩子都喜歡喫方便麪，幾天不喫就會想，甚至有時候連着喫好幾頓方便麪。但家長卻對之深惡痛絕，認爲方便麪是垃圾食品、不健康，甚至有人說喫一包泡麪要在胃裏待半個月身體才能消化掉，更有甚者說方便麪添加劑多，喫多了還容易致癌。

其實這可冤枉了方便麪，方便麪並沒有那些人想象的那麼不堪。方便麪作爲一種食品，首先，它的添加劑含量和類型是符合國家標準纔會被允許上架的，而很多人只要提到添加劑就會先入爲主地認爲這是不好的東西，其實我們現在喫的大多數食品裏面或多或少都有添加劑，但這些添加劑都是對人體無害纔會被國家允許使用的，所以完全可以放心喫。

其次方便麪的主要成分是大麥、小麥粉和植物油，這些東西不就和平時喫的饅頭、花捲原材料一樣嗎？所以說喫一包方便麪要在肚子裏消化半個月純屬無稽之談，都是麪粉，誰又比誰難消化？同時，方便麪中的油脂含量也不是很多，與漢堡薯條相比，方便麪的油脂含量少了近一半。

儘管如此，方便麪也還是不要多喫，雖然大多數都方便麪都有蔬菜包，但依然還是沒什麼營養，大部分都是碳水，喫多了不僅容易發胖還可能會營養不良。所以我們要儘量做到均衡地飲食，才能更加健康。

說完了泡麪，以下這幾種食物纔是對身體傷害更加大的，平時一定要少喫。

一、雞叉骨等路邊油炸食品

很多小朋友會在放學路上買一份雞叉骨，雞叉骨便宜味道好，深受小孩子喜愛。但是路邊攤上的油很多都是重複使用，並不能保證安全，且肥甘厚膩的食物喫多了不僅發胖，還容易導致脾虛。除此之外，路邊攤的衛生問題也令人堪憂，食品來源也不一定符合規範，所以一定要少喫。

二、發黴長毛的食物

很多老人勤儉慣了，看到壞了的東西捨不得扔，把長毛的部分摘掉，剩下的就自己偷偷喫了，但其實這非常不好，發黴說明食物中滋生了不知名的黴菌，但並不是只有長毛的那一部分有黴菌，我們能看到長毛說明那裏黴菌特別多，而黴菌在食物中具體擴散到哪裏我們肉眼是看不到的，所以發黴的食物最好整個扔掉。而當喫了發黴的食物，很可能會導致食物中毒，嚴重者不僅會造成其他臟腑的病變，還可能致死。