前陣子在追《跑男》時，無意間看到柳巖，身材保養得實在太好啦，被李晨調侃爲是最“豐滿”的人。

直到現在，相信很多人看到她的第一眼，都會想到性感的標籤，被她凹凸有致的身材驚豔到。

可誰又能想到，之前的她，卻因爲伴娘門事件身心憔悴、身材管理失控呢？

身材走樣後的柳巖被挖出了不少黑料，差點慘遭封殺。

那時非常苦惱，想要減肥卻無從下手。剛開始她通過節食減肥瘦了，但後來她發現，自己的體重雖然降了不少，但膚質和抵抗力卻變得越來越差了。

從那之後，柳巖決定，不再刻意減肥，而是保持一個適中的體型。

扒了扒她的微博，發現她不再刻意減肥後，每餐按時喫，但喫的食物營養都十分均衡。

同時，她也很注重運動，健身瑜伽樣樣不落。

現在40歲身材玲瓏有致，沒有一絲贅肉，成爲大衆的夢中情人。這不僅僅是男人喜歡的微胖身材啊，也是我們想要的身材呀！（胖胸卻又不胖腰）

爲什麼我們的30來歲後越來越胖，而她卻可以身材管理這麼成功呢？

其實，歲月對每個人都是平等的，沒有人天賦異稟，她之所以能做到對自己有一套良好的身材管理，是因爲她選對了方法。

不同運動，針對的問題和達到的效果完全不同。而疏通經絡的五行經絡瑜伽動作緩慢，還能從根源上抗衰駐顏，健康變美。

五行經絡瑜伽

內外兼修 煥發少女感

風吹樹式、天線式，疏通肺經，排毒清濁，改善暗黃臉色；雙手蛇式，打通膀胱經，祛溼禦寒，體態輕盈有活力；閉蓮式、雲雀式，潤化心經，養心護神，延年益壽。

隨着年齡的增長，身體器官的衰老，如卵巢老化，乳房疾病、子宮衰老，內臟器官老化等···

而五行瑜伽通過體位法的滲透入身體，細微的調理十二正經和任督二脈的經絡能量。

12個體式練習可以促使人體按摩內臟器官，通過獨特的體式來伸展、擠壓，配合相關穴位的刺激，作用於全身的經絡和經穴。

從而讓身體排出體內堆積的負面情緒，從而擺脫亞健康，讓你的外在形體變年輕。

看到這裏，你也許會以爲明星們天生資質好，還能邊練瑜伽、邊疏通經絡來保養，其實普通人也可以靠五行經絡瑜伽打敗歲月。

說出這些感慨的人，是麥子。她是42歲孩子的媽媽，是五行經絡瑜伽的提倡者，更是印度布那國際瑜伽學院授權培訓導師。

- 麥子 -

十年瑜伽進修之路

印度布那國際瑜伽學院授權培訓導師

荷蘭理療學院瑜伽&普拉提理療資質

艾揚格孕產瑜伽授權導師

CBA球星理療導師

諾瑜伽創始人

如果你也正爲虛胖、氣虛、衰老而痛苦，我強烈建議你看完文章，一定有所收穫。

曾是又胖又黑的小肥妞

靠瑜伽逆襲成長腿性感女神

你肯定想不到，曾經的麥子，是一個虛胖、低血糖、低血壓、愛生病的小肥妞。

那時的她，每天都活在自卑的深淵裏。

別的女生都愛逛街，她卻從來不逛，因爲穿什麼衣服都毫無氣質。

旅遊時閨蜜招呼她一起合照，她永遠都是站在最角落的一個，用包包或者衣服擋住自己身材。

明明同齡人，爲什麼我看上去像大媽，她們卻越來越有韻味？

不甘心做一輩子的醜小鴨，麥子開始節食、喫減肥藥。因爲身體底子差，本來就不愛運動的她，每次動都覺得很痛苦。

更痛苦的是，她的低血糖、低血壓、眩暈症復發了。

回家休養身體的期間，麥子路過了一間瑜伽房，她抱着試一試的心態，報了一套五行經絡瑜伽課。

通過簡單的舒展拉伸，行氣活血，疏通經絡，達到保健養生，抗衰駐顏的效果。

沒想到，僅僅20來天的時間，氣色很好，皮膚水嫩嫩，現在狀態越練越好，跟老公出門，差點被以爲是父女。

而且身體變得越來越健康，低血糖、低血壓的毛病統統消失了！

從此以後，麥子被五行經絡瑜伽深深吸引，她幾乎把所有時間用來研究、思考瑜伽，洗漱的時候，喫飯的時候，坐車的時候，她利用身邊一切條件來學習。

在學習的過程中，麥子發現古法瑜伽與中醫五行經絡能相輔相成，兩者糅合後形成五行經絡瑜伽，更能適應果國人的身體韌性。

先經絡疏通：疏通腎經、胃經等多條經絡，加速毒素排除，給身體來個“大掃除”，重獲少女肌；再經絡養護：6大體式讓氣血暢通，體內陰陽平衡，恢復健康年輕態；最後經絡滋養：通過呼吸、睡眠、情緒調節，身心平衡，喚醒生命能量。

這12大體式，延展肢體的同時行氣活血，經絡疏通，及時排出體內毒素，美容養顏，從內而外保持健康年輕態。

所以她將10年來的瑜伽經驗和所學知識，整合設計成了一套適合中國人練習的五行經絡瑜伽。

這套養生抗老的

五行經絡瑜伽就很適合你

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爲了學透瑜伽精髓，麥子決定去瑜伽發源地印度拜師。

在印度的幾年，她真正感受到原汁原味的瑜伽，她向最年長、最有經驗的瑜伽大師“取經”，也跟當地富有教學經驗的瑜伽教練探討瑜伽知識。

在印度和瑜伽老師交流

後來，麥子又遠赴荷蘭進修，併成爲了中國唯一獲得荷蘭國際瑜伽普拉提理療學院獨家授權的理療導師。

與國際瑜伽導師希瓦交流學習

荷蘭國際瑜伽普拉提理療學院頒發的證書

推崇五行經絡瑜伽

3年幫10w學員調五臟，抗衰老

研習幾年後，麥子終於有底氣，把瑜伽文化發揚出去。

回國後，她開始創辦培訓，從開始的小班，慢慢走到大班、室內、戶外培訓，堂堂爆滿。

讓她感到欣慰的是，許多學員都收穫了理想效果：

01

寶媽英子，33歲

體重減少25斤，改善疲乏氣色

身材微胖的英子，本來就不愛運動，產後體重更是瘋漲到153斤。在麥子老師的指導下，從簡單的動作學起，經過幾個月的努力就從153斤迅速減到了128斤，減了整整25斤！

不僅如此，氣色也變得比以前好了，產後脫髮問題也得到了明顯緩解，連老公都誇她身形比孕前更好。

02

中學老師文嵐，28歲

改善靜脈曲張，脾氣也變好了

文嵐是一位中學老師，每天面對着“神獸”們難免會生氣，長時間的站立還讓她患上了筋脈曲張的毛病。

跟着麥子練了1個月，文嵐老師驚喜的發現靜脈曲張得到了極大緩解，一節課可以輕鬆從頭站到尾，遇到煩心事，也會比從前更耐心了。

03

留學生小妙，25歲

通經活絡，改善臉部暗沉

小妙一直在澳洲留學，學習和生活的壓力讓她作息飲食不規律，久而久之，臉色變得很差。

暑假回國，她通過閨蜜推薦找到了麥子老師，並定製了專屬方案，短短一個暑假，小雪不僅解決了氣血不暢的問題，臉部肌膚也更細膩白皙，現在就算不化妝的素顏也很美。

還有解決了便祕問題的玲敏，不再勾肩駝背的陳霞，不再暴躁的小媚，滿臉痘痘全消的曉燕......

這次，我們有幸邀請到麥子老師，結合她過去10年的瑜伽研修經驗，精華凝練成一套視頻課程《五行經絡瑜伽》,帶你從根源上抗衰，從內而外、從頭到腳健康美起來。

如果你也想

通經絡，滋養五臟

重新煥發容顏，祛除疾病

......

那麼這套養生抗衰老的

五行經絡瑜伽就很適合你

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麥子老師線下培訓要12000元

11節高容量視頻課

課時總長400分鐘

驚喜價僅需69元！

每天練習半小時

趕走乏力、疲倦、溼氣、臉色蒼白

改善體虛、氣滯血瘀、體態不良、焦躁不安

收穫健康活力的自己

來，查收你的活力計劃▼

爲何要學習經絡瑜伽課？

1. 快速排出毒素，增強免疫力

將東方傳統經絡學和印度瑜伽體位法融合，在延展肢體的同時，疏通全身經絡，按摩五臟，有效地調節神經系統和內分泌，改善淋巴和血液循環。

毒素及時排出，免疫力增強，從而達到強身、塑形、美容、舒壓。

2. 12大體式練習，讓你告別痛經、子宮肌瘤等常見女性疾病

通過瑜伽體位法的滲透入身體，調理12正經和任督二脈的經絡能量。

由於十二正經有直接對應的臟腑，從而啓動十二正經的陰陽平衡能量就能調理內在直接絡屬的臟腑。

每一個課系對應的呼吸法和體位法結合，排出體內堆積的負面情緒，逐步告別女性痛經、子宮肌瘤、三高、假絕經等婦科疾病。

內在排毒養顏，外在塑形健體

魅力由內而外

不想去健身房運動？

不想做過於激烈的運動？

自己做瑜伽堅持不下來？

《五行經絡瑜伽》

每天練習半小時

趕走乏力、疲倦、溼氣、臉色蒼白

改善體虛、氣滯血瘀、體態不良、焦躁不安

收穫健康活力的自己

現在閉上眼睛，想象一下

別人拼命花錢護膚，你素顏朝天，面若桃花，不需修飾便可一美到底別人皺紋爬上眼梢，身體開始大大小小出問題，你仍然健康得像個少女；；別人失眠和各種小疾病悄然而至時，你仍然能身材勻稱，擁有凍齡容顏！；......

對抗歲月這把殺豬刀， 就趁現在！

每天練習半小時

不限地點器械

辦公室、臥室、客廳

你都可以來一組瑜伽練習，勞逸結合

趕走乏力、疲倦、溼氣、臉色蒼白

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