原标题：冬季，就是要补水

冬季天气逐渐干燥

皮肤很容易流失水分

变得缺水和脆弱

连带着心情也开始变差

所以刚刚进入冬季

大家就应当更加注重补水

让皮肤保持水嫩健康状态

养护皮肤的同时 以预防更多皮肤问题发生

怎么做才能有效补水

让皮肤冬季也能保持满满元气呢

今天分享几个小窍门

我们来一起了解一下

皮肤补水 认准两个关键词

其实，在不同的季节，皮肤的不同需求也不同，与之对应的应该都有不同的护肤重点！冬季护肤的重点——就是及时补水！它可以分为两个关键词，分别是“正确喝水”以及“对症补水”。

关键词一：正确喝水

想让肌肤水盈盈，体内的水分供给要充足，所以首先要补充足量水分。这份简单的喝水表格，大家可以参考一下：

7：00 早晨起来喝次水，“唤醒”沉睡的身体。

9：00 此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。

12：00 趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。

14：00午休后是肌肤第四次“喝”水的好时段，再给肌肤喷些保湿喷雾吧!

16:30：喝水的间隙活动一下身体，让疲劳得到缓解。

19:00:晚餐前后摄入水份

20:30：储存足够水分，减少睡前饮水。

关键词二：对症补水

选择冬季化妆品时，最好选择补水性强的产品为宜！补水是指帮助皮肤补充水分，保湿则是指锁住皮肤水分并防止水分散失的。而各种肤质在秋季补水过程中的侧重会有所不同~

1干性皮肤

特征：皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。

重点：干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，补水是重点。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补过了水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。

2中性皮肤

特征：毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性。

重点：中性皮肤的肤质虽好，补水同样重要。中性皮肤最重要的是洁面，使用有深层保湿效果的洗面奶清洁肌肤。及时对皮肤补水，可以有效改善洁面后的皮肤紧绷和干燥。

3敏感性皮肤

特征：皮肤表层的角质层较薄，受到刺激时容易发生红肿、脱水等症状。

重点：补水对于敏感性皮肤来说非常重要，由于外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重补水保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品。

4油性皮肤

特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，出油多，易长粉刺。

重点：油性皮肤的护理，控油很重要，选择分子体积小、活性强、补水效果好的爽肤水。

冬季补水窍门

如果你没办法控制熬夜、应酬、偷懒这些行为，但是又想要皮肤变好，那么医美项目一定能够帮到你。