口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,成圆形或卵圆形,溃疡面为口腔溃疡凹,周围充血,可因刺激性食物引发疼痛.口腔溃疡成周期性反复发生,医学上称"复发性口腔溃疡".可一年发病数次,也可以一个月发病几次,甚至新旧病变交替出现，所以要及时调理。

那么针对以上情况，小编总结了相对来说比较管用的方法，如下：

1.注意休息，合理安排工作时间，劳逸结合。

2.加强体育锻炼。

3.饮食规律，均衡，多食蔬菜水果。

4.药物，可服用维生素B2，维生素C，葡萄糖酸锌，多酶片等。