北京時間11月30日，2020-2021賽季中國女排超級聯賽前兩個階段的比賽已經全部結束。如果要評選“最快進步獎”，江蘇女排主力二傳刁琳宇必定會入圍候選名單。正是她的蛻變和進步，幫助全華班的江蘇女排展現出了有機會爭冠的實力。

刁琳宇本賽季最明顯的進步表現在背傳方面，這一變化也激活了龔翔宇的火力，後者也以211分的總得分排在聯賽“最佳得分手”的榜首。刁琳宇在背傳方面的進步，真正讓江蘇女排做到了“兩翼齊飛”，張常寧與龔翔宇這對奧運冠軍的邊攻組合的火力甚至要超過了上海隊的雙外援拉爾森和利普曼，冠絕排超聯賽。此外，刁琳宇以往被球迷們詬病的穩定性也有了不小提升。儘管偶爾仍然會出現狀態起伏，但總體來看已頗具大將之風。

在女排國家隊今年第二期集訓時，重新被主教練郎平召回隊中，這無疑給刁琳宇帶來了信心。後者也沒有辜負教練組的信任，通過努力訓練實力有了很大的提升。刁琳宇的進步和蛻變，對於姚迪而言可謂是衝擊奧運名額路上再添勁敵，兩人的技術特點有所不同，當前的狀態也難分伯仲，如何選擇或許也會讓以郎平陷入兩難。當然，兩位二傳也各有各的問題。像刁琳宇一旦出現狀態起伏，需要較長時間才能緩過來，被球迷稱爲“抽風”的軟肋也是她在接下來的訓練比賽中急待解決的。