癌，人人避不可及，但是疾病来得猝不及防，往往在你毫无知觉的时候就来了。随着人们健康意识不断增强，宫颈癌作为威胁女性健康的“隐形杀手”，已经被列为黑榜前三，这主要源于宫颈癌早期发现困难，发现后治愈率低。

有数据显示，引发宫颈癌的因素中，感染HPV占了85%，可以说，将HPV灭杀在摇篮中，对预防宫颈病变至关重要。

3个同房“姿势”，会将你推入宫颈癌“怀抱”，很多人已“中招”

1、无套接触

现如今安全套的普及已经很广泛，大多数想要亲密的男女都会想到它，值得注意的是，安全套不仅是计生用品，它可以避免生殖器官直接接触，降低病毒传染的几率，如HPV、HIV等。

2、多人运动

HPV的传染途径中，多人运动是传播范围最广的一种，会造成交叉感染，破坏人体免疫力，增加子宫内壁出血几率，宫颈作为子宫的“门户”，同样容易受到损伤。

3、想要就要，没有好的卫生习惯

皮肤起的作用就是抵挡细菌、病毒入侵，而宫颈是非常脆弱的，尤其是同房前，若没有做好清洁，病毒进入体内之后，感染HPV的概率急剧增加，还会使宫颈受到疾病威胁。

妇科主任提醒：远离这4种男人，一旦沾惹，或被HPV“盯上”

第一种：不分场合抽烟的男人

吸烟对身体造成的伤害是多方面的，而女性抵抗力差，表现尤为明显。

不分场合吸烟的人，使女性长期吸入二手烟，将会造成容颜早衰、月经紊乱、免疫力下降，给HPV进入体内的机会，若是感染HPV后自身免疫不足以清退还会造成持续感染，继而诱发宫颈病变。

第二种：经常"偷吃"的男人

有“偷吃”习惯的男人，不仅是对感情的漠视，对女性健康也是一种伤害。经常和不同女性产生同房行为，极大增加HPV感染几率，交叉感染几率也会增大很多。HPV感染后前期很难发现，那么就要尽量从源头上避免。

第三种：不带套，让你吃事后药的男人

即使是固定关系，同房时不戴安全套仍是非常不安全的行为。不用安全套易导致意外怀孕，还会加大女性感染HPV的几率。不仅如此，女性经常服用事后药对身体更是一种负担，患宫颈癌的风险会增加很多。

第四种：携带有性传播疾病的男人

已经患有性传染疾病的人，在治疗期间尽量减少发生同房行为，此时，和其发生同房行为的女性，很大概率被感染。

想远离宫颈病变，日常坚持这几件事，减少感染

1、安全性行为

在同房前做好前期准备，对私处做好清洁，准备好安全套。不仅如此，避免过早性生活、杜绝混乱性行为是非常重要的，洁身自好不仅是对自身健康的保障，更是对家人负责。

2、提高对免疫力的重视程度

HPV需要自身免疫力才能清除。而免疫力的提高，就要从保证免疫营养上入手。在增强免疫力方面，食用丁西素最为直接，它富含硒麦芽、富硒蛋白，是提高身体的抵抗力的“一把好手”，对于宫颈部位免疫机能提高有着不俗的成绩，还可增强黏膜防御力，加快宫颈恢复健康。

不仅如此，丁西素中还富含能被人体直接吸收的胡萝卜素，这些胡萝卜素进入人体后，会转化成维A促进免疫球蛋白合成，保护免疫细胞，并且能双向调节促进硒吸收，防止硒过量。一次性补充以上多种营养，更好满足增强免疫力的营养物质需要。

3、锻炼身体不能少

经常运动能促进身体代谢，提高免疫力，帮助人体远离疾病。有预防，以及想要HPV转阴的人，可以每天坚持做30分钟锻炼，如瑜伽、跑步、骑单车都是不错的选择。

小知识：

疾病在初期发现被治愈的几率最大，定期体检可以做到早发现，尤其是已经有性生活、已婚的女性，建议每年定期做HPV、tct筛查，若连续3年符合健康标准，可改为每3年查一次。