癌，人人避不可及，但是疾病來得猝不及防，往往在你毫無知覺的時候就來了。隨着人們健康意識不斷增強，宮頸癌作爲威脅女性健康的“隱形殺手”，已經被列爲黑榜前三，這主要源於宮頸癌早期發現困難，發現後治癒率低。

有數據顯示，引發宮頸癌的因素中，感染HPV佔了85%，可以說，將HPV滅殺在搖籃中，對預防宮頸病變至關重要。

3個同房“姿勢”，會將你推入宮頸癌“懷抱”，很多人已“中招”

1、無套接觸

現如今安全套的普及已經很廣泛，大多數想要親密的男女都會想到它，值得注意的是，安全套不僅是計生用品，它可以避免生殖器官直接接觸，降低病毒傳染的幾率，如HPV、HIV等。

2、多人運動

HPV的傳染途徑中，多人運動是傳播範圍最廣的一種，會造成交叉感染，破壞人體免疫力，增加子宮內壁出血幾率，宮頸作爲子宮的“門戶”，同樣容易受到損傷。

3、想要就要，沒有好的衛生習慣

皮膚起的作用就是抵擋細菌、病毒入侵，而宮頸是非常脆弱的，尤其是同房前，若沒有做好清潔，病毒進入體內之後，感染HPV的概率急劇增加，還會使宮頸受到疾病威脅。

婦科主任提醒：遠離這4種男人，一旦沾惹，或被HPV“盯上”

第一種：不分場合抽菸的男人

吸菸對身體造成的傷害是多方面的，而女性抵抗力差，表現尤爲明顯。

不分場合吸菸的人，使女性長期吸入二手菸，將會造成容顏早衰、月經紊亂、免疫力下降，給HPV進入體內的機會，若是感染HPV後自身免疫不足以清退還會造成持續感染，繼而誘發宮頸病變。

第二種：經常"偷喫"的男人

有“偷喫”習慣的男人，不僅是對感情的漠視，對女性健康也是一種傷害。經常和不同女性產生同房行爲，極大增加HPV感染幾率，交叉感染幾率也會增大很多。HPV感染後前期很難發現，那麼就要儘量從源頭上避免。

第三種：不帶套，讓你喫事後藥的男人

即使是固定關係，同房時不戴安全套仍是非常不安全的行爲。不用安全套易導致意外懷孕，還會加大女性感染HPV的幾率。不僅如此，女性經常服用事後藥對身體更是一種負擔，患宮頸癌的風險會增加很多。

第四種：攜帶有性傳播疾病的男人

已經患有性傳染疾病的人，在治療期間儘量減少發生同房行爲，此時，和其發生同房行爲的女性，很大概率被感染。

想遠離宮頸病變，日常堅持這幾件事，減少感染

1、安全性行爲

在同房前做好前期準備，對私處做好清潔，準備好安全套。不僅如此，避免過早性生活、杜絕混亂性行爲是非常重要的，潔身自好不僅是對自身健康的保障，更是對家人負責。

2、提高對免疫力的重視程度

HPV需要自身免疫力才能清除。而免疫力的提高，就要從保證免疫營養上入手。在增強免疫力方面，食用丁西素最爲直接，它富含硒麥芽、富硒蛋白，是提高身體的抵抗力的“一把好手”，對於宮頸部位免疫機能提高有着不俗的成績，還可增強黏膜防禦力，加快宮頸恢復健康。

不僅如此，丁西素中還富含能被人體直接吸收的胡蘿蔔素，這些胡蘿蔔素進入人體後，會轉化成維A促進免疫球蛋白合成，保護免疫細胞，並且能雙向調節促進硒吸收，防止硒過量。一次性補充以上多種營養，更好滿足增強免疫力的營養物質需要。

3、鍛鍊身體不能少

經常運動能促進身體代謝，提高免疫力，幫助人體遠離疾病。有預防，以及想要HPV轉陰的人，可以每天堅持做30分鐘鍛鍊，如瑜伽、跑步、騎單車都是不錯的選擇。

小知識：

疾病在初期發現被治癒的幾率最大，定期體檢可以做到早發現，尤其是已經有性生活、已婚的女性，建議每年定期做HPV、tct篩查，若連續3年符合健康標準，可改爲每3年查一次。