女性的子宮屬於很神聖的器官，因爲它能夠孕育出新的生命，其實子宮的功能並不僅僅只是負責生育能力，還有產生月經、氣血運行、循環代謝的主要場所。所以當子宮出現病變後，就會引起身體出現異常。

宮頸屬於子宮的“門戶”，宮頸健康子宮會減少很多傷害。HPV是一種對宮頸危害較大的一種病毒，很多宮頸出現癌變大部分都是因爲HPV病毒感染引起的，所以平時我們一定要注意防範HPV病毒，防止損害宮頸健康。

下面我們就來普及一下，這4種途徑容易感染HPV，應儘量避免

1、直接接觸：男女液體或粘膜密切接觸，很容易感染HPV病毒，男性其實也會攜帶HPV病毒的，所以在行事時，一定要做好衛生處理，防止被感染HPV病毒。

2、間接接觸：一些女性雖然身體已經做好護理，但是衣物上會忽略，如果貼身衣物上攜帶HPV間接接觸後也會被感染這種病毒。

3、母嬰傳播：女性在分娩過程中，嬰兒滑落產道過程中，很容易感染到母體宮頸部位的HPV病毒，從而誘發HPV病毒感染。

4、醫源性感染：如果醫用品消毒不徹底，可能也會成爲HPV病毒感染途徑之一。

平時我們日常生活中的一些不良習慣很容易導致HPV病毒的感染，因此成爲誘發宮頸癌的“催化劑”。所以我們一定要意識到，HPV對身體爲好的重要性，用心提防，避免接觸。

HPV的“加速器”已公佈，不是菸酒，很多女性都愛喫， 應儘量避免

這個“催化劑”就是醃製的食物，很多人都知道蔬菜在醃製的過程中會加入大量的食用鹽，經過一段時間後會滋生大量的亞硝酸鹽，這種物質在今日體內後，很容易與體內的胺類物質形成亞硝酸銨，這是種很強的致癌物。

對身體的傷害比菸酒要大得多，很容易導致細胞發生畸形和癌變，所以愛喫這種蔬菜的人一定要格外重視了，這種醃菜少喫些還可以，如果長期或大量食用，超出了肝臟的分解功能，就會損害身體免疫力，讓HPV有機可乘，危害宮頸健康。

所以想要保護好子宮一定要多做一些益於健康的事情，這樣才能更好地保護宮頸健康。

做好這3是，宮頸遠離HPV

第一件事：補充硒元素

根據多年科學研究，HPV病毒至今也沒有有效消除的方法，大部分是依靠自身免疫抵抗的，提到增強免疫力丁西素值得推薦，其中含有：富硒蛋白、β胡蘿蔔素、姬松茸、硒麥芽、多糖等元素，有一些常識的人都知道，硒元素能幫助人體提高免疫力，β胡蘿蔔素能幫助身體激活免疫細胞，再加上維生素E配合，能快速增強人體免疫力。

人體每天應保持補充60微克硒元素，但是隻依靠日常從食物中攝取的還遠遠夠，食物通過消化分解後，攝取的硒元素微乎及微，丁西素是根據人體所需最低要求來補充人體硒元素，並且它屬於從多方面來增強抵抗力，滿足人體需求，有效預防HPV 病毒，防止宮頸癌變。

第二件事：規律作息

每天保持規律的作息，對身體免疫和宮頸健康都有很大的幫助，健康的宮頸可以穩定氣血、維持身體正常排毒，有效預防宮頸病變幾率。

第三件事：調節心態

有一個良好的心情和平穩的心態，可以保持身體內循環更好的運行，對人體防禦 疾病也有很大的幫助，同時也能預防宮頸病變。