女性的子宫属于很神圣的器官，因为它能够孕育出新的生命，其实子宫的功能并不仅仅只是负责生育能力，还有产生月经、气血运行、循环代谢的主要场所。所以当子宫出现病变后，就会引起身体出现异常。

宫颈属于子宫的“门户”，宫颈健康子宫会减少很多伤害。HPV是一种对宫颈危害较大的一种病毒，很多宫颈出现癌变大部分都是因为HPV病毒感染引起的，所以平时我们一定要注意防范HPV病毒，防止损害宫颈健康。

下面我们就来普及一下，这4种途径容易感染HPV，应尽量避免

1、直接接触：男女液体或粘膜密切接触，很容易感染HPV病毒，男性其实也会携带HPV病毒的，所以在行事时，一定要做好卫生处理，防止被感染HPV病毒。

2、间接接触：一些女性虽然身体已经做好护理，但是衣物上会忽略，如果贴身衣物上携带HPV间接接触后也会被感染这种病毒。

3、母婴传播：女性在分娩过程中，婴儿滑落产道过程中，很容易感染到母体宫颈部位的HPV病毒，从而诱发HPV病毒感染。

4、医源性感染：如果医用品消毒不彻底，可能也会成为HPV病毒感染途径之一。

平时我们日常生活中的一些不良习惯很容易导致HPV病毒的感染，因此成为诱发宫颈癌的“催化剂”。所以我们一定要意识到，HPV对身体为好的重要性，用心提防，避免接触。

HPV的“加速器”已公布，不是烟酒，很多女性都爱吃， 应尽量避免

这个“催化剂”就是腌制的食物，很多人都知道蔬菜在腌制的过程中会加入大量的食用盐，经过一段时间后会滋生大量的亚硝酸盐，这种物质在今日体内后，很容易与体内的胺类物质形成亚硝酸铵，这是种很强的致癌物。

对身体的伤害比烟酒要大得多，很容易导致细胞发生畸形和癌变，所以爱吃这种蔬菜的人一定要格外重视了，这种腌菜少吃些还可以，如果长期或大量食用，超出了肝脏的分解功能，就会损害身体免疫力，让HPV有机可乘，危害宫颈健康。

所以想要保护好子宫一定要多做一些益于健康的事情，这样才能更好地保护宫颈健康。

做好这3是，宫颈远离HPV

第一件事：补充硒元素

根据多年科学研究，HPV病毒至今也没有有效消除的方法，大部分是依靠自身免疫抵抗的，提到增强免疫力丁西素值得推荐，其中含有：富硒蛋白、β胡萝卜素、姬松茸、硒麦芽、多糖等元素，有一些常识的人都知道，硒元素能帮助人体提高免疫力，β胡萝卜素能帮助身体激活免疫细胞，再加上维生素E配合，能快速增强人体免疫力。

人体每天应保持补充60微克硒元素，但是只依靠日常从食物中摄取的还远远够，食物通过消化分解后，摄取的硒元素微乎及微，丁西素是根据人体所需最低要求来补充人体硒元素，并且它属于从多方面来增强抵抗力，满足人体需求，有效预防HPV 病毒，防止宫颈癌变。

第二件事：规律作息

每天保持规律的作息，对身体免疫和宫颈健康都有很大的帮助，健康的宫颈可以稳定气血、维持身体正常排毒，有效预防宫颈病变几率。

第三件事：调节心态

有一个良好的心情和平稳的心态，可以保持身体内循环更好的运行，对人体防御 疾病也有很大的帮助，同时也能预防宫颈病变。