我国是高血压人口大国，现在只有一半人知道自己有高血压，其中很多人也只知道自己白天的血压，间的血压没有概念，没有关注过。

事实上夜间高血压更可怕，研究发现：夜间高血压，更易诱发脑卒中、心梗、心衰、猝死等心脑血管事件。

什么是夜间高血压?

通过24小时动态血压监测，血压波动曲线可分为四种形式，

1、杓型 (夜间平均血压低于白天10—20%);

2、非杓型 (夜间血压低于白天10%以内)

3、 反杓型 (夜间血压相当于或高于白天血压值)

4、超杓型 (夜间血压比白天低>20%)。

夜间高血压怎么诊断?

对于所有高血压患者，进行24小时动态血压监测，可以了解到他们自己的血压曲线类型，继而判断夜间是否有高血压。

发现夜间高血压后，该怎么办?

1、必须将降压药物换成长期降压药物，使药物的作用时间尽可能达到24小时。

2、换药后，如果夜间血压不符合标准，可以将降压药的服用时间调整为下午或睡前。

3、间隔一段时间后，进行动态血压监测，确认夜间高血压是否被控制。

除了药物治疗外，使患者在日常生活中一定要保持积极平和的心态，这是血压平稳下降的一个重要保障，同时也是有效治疗高血压的一个重要措施。高血压患者一般都是脾气暴躁的人，遇事总爱计较，大发雷霆，这都对病情的控制非常不利，所以患者在生活中一定要注意保持轻松愉快的心情，避免不良情绪造成病情的加重或反复。

总而言之，夜间高血压容易诊断，不难管理，关键是提高警惕，多关注，只有这样，才能尽量减少心脑血管事件的发生。

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