養肝就是養命，肝臟也是我們人體解毒排毒的重要器官之一，我們的人體健康遵循陰陽的協調與平衡，陰虛和少陽都是陰陽失衡的表現，陰虛體質和少陽體質都會對我們的肝臟帶來一定的傷害，導致我們身體的血糖不能保持一個穩定的狀態。

肝臟受損，會對肝糖的控制出現失控，影響整個人精神狀態，還會增加糖尿病的發病率，危害人體的健康。

第一；氣色差，眼臉浮腫

肝陰虛體質的人，臉上的氣色看起來很差，沒有光澤，即便沒有熬夜，每天早上睡醒後眼睛和臉部都呈現出浮腫的狀態，因爲肝陰虛會導致水液代謝不利，身體就會出現水腫的狀態。

第二；經常性便祕

肝陰虛的人，身體往往會比較缺水，長時間缺水會導致人體的腸道功能下降，時間久了，就很容易出現便祕，同時，還會伴隨着小便發黃且量少的情況。

第三；口腔潰瘍

肝陰虛的人身體內有比較旺盛的火氣，很容易被上火困擾着，很容易被口腔潰瘍困擾；而且，陰虛者皮膚比較乾燥，即使是炎熱的夏天，也會出現嘴脣乾裂、脫皮等不良症狀就會頻繁出現，影響人的口腔健康。

第四；失眠多夢

肝陰虛的人，非常容易出現心煩易燥，情緒經常會比較不穩定，晚上睡覺的時候很容易出現失眠多夢，白天精神狀態差、感到睏倦乏力。

少陽體質的人通常表現爲精神狀態差，經常會感到沒有食慾，行路做事常常會很容易感覺到疲憊，常常會讓人感到憂慮萬分。

長時間不加以改善，還會讓人感覺到全身疼痛、頭暈目眩的感覺。還會讓人的肝臟受到一定的損害，導致人體的肝糖控制受到阻礙，從而大大增加了糖尿病的患病幾率。

少陽體質的人，在糖尿病患者當中比較常見，時間久了，還很容易引發有關糖尿病的一些併發症，如：視網膜病變、乳腺疾病等。

那除此之外，想要及時的疏肝解鬱，平時可以按揉我們的地筋穴，按揉地筋穴，可以疏肝養血、活血通絡等，我們除了天天揉地筋外，還可以雙腳互打，這樣不僅將地筋打軟了，還可以刺激腳上的其它穴位。

好了，今天的健康內容分享就到這裏了，有什麼不懂的也可以在評論下方留言或者私信我哦，我看到都會一一回復，我們下期再見。

相關文章