如果告诉你，考试后能改分帮助你考上心仪的学校和职称，你会觉得花钱根本不是问题。

但却没意识到，考试前好好上课或者培训来得更实在。

如果告诉以为重症患者，早在一个月之前发现疾病的话，就可以是早早期，很容易治疗，他会觉得悔不当初，想回到过去。

但却没意识到，其实自己错过了一年又一年本该好好体检身体状况的时候。

前几年，一朋友，单位体检和婚检，恰巧凑到同一阵子。结果，只有一家医院提醒他，甲状腺有结节，而且有点大，建议每三个月复查一次。其他几家完全没提这事。

朋友老老实实的遵医嘱，每三个月复查一次。结果第三次复查时，医生提醒，情况有点不对，建议穿刺活检。结果一查，甲状腺癌最早期。

然后，第一时间手术切除，一周后出院，警报解除。

又有人要问了，那些每年体检，但是一查就是癌症晚期的人怎么说？

康妹想说，什么项目，去哪里体检，还是有说法的。

体检绝对不是完成任务式地走马观花，体检前程式化不针对性体检，体检后置之不理，没有丝毫健康管理。

♥往事回忆一之体检注意事项

体检前一天饮食要清淡，晚八点后要禁食，不要喝刺激性饮料，晚上要早点休息，避免剧烈运动和情绪激动，按规定时间采血，最迟不超过上午10点。

女性要避开经期，不化妆，不穿连裤袜，不戴饰物。如果动过手术，要带相关病历和有关资料。

这些你都遵守了吗？

♥往事回忆二之侥幸怕麻烦的心理

就别说爸妈一辈了，很多年轻人也是这样，平常身体某个地方不舒服，没发作个五六次，根本不引起重视不去查病因。

“扛一扛没多大事”，是你的心态吗？

♥往事回忆三之忽视重要体检项目

有一些体检项目，价格比较贵或者体检的过程不太舒服，被很多人拒之于千里之外。例如直肠指检，可以发现70%至80%的直肠癌。

胃镜和肠镜，是发现早期胃癌和大肠癌最重要的手段，但是因为有不适感，价格比较贵，被很多人忽视。

♥往事回忆四之“我的体检我做主”

什么叫“我的体检我做主”呢？说的就是很多人，体检完，看到数据指标基本都没什么问题或者轻微异常，就算“过了”体检，不再采取后续任何事项。

要知道，体检才不是健康管理的“结束”，是“开始”，体检之后，科学地对体检报告进行解读，了解指标数据代表什么，怎么及时进行健康管理，合理改善生活习惯，才是我们每次体检的目的啊，小伙伴们！

科学做体检，除了基础体检项目以外，还应根据年龄、性别、职业、生活习惯或家族史、既往史、用药史等情况选择备选项目，主要针对相关慢性病风险个体进行专业化筛查。

这里面的讲究可多啦~

1、首先要看年龄

♥20岁以上查传染病、肝功能、乙肝五项、血常规、胸部X光。

20多岁刚毕业走上社会，开始接触各种各样的人，各种肝炎、消化道感染的几率就增加，再加上年轻人处于性活跃期，所以感染性病等各种传染病的机会也就大了。

♥30岁以上查空腹血糖、餐后血糖、糖耐量试验、糖化血红蛋白。

我们“吃得多、动得少”，加上工作忙，应酬多，压力大，糖尿病提前来到，30几岁发病屡见不鲜。尤其是糖尿病前期人群检出率很高。50%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐后血糖会明显升高。

♥40岁以上查心电图、血脂、血压、心血管检查。

别认为到五六十岁再关注心脏健康也来得及，现在40岁就得开始关注心脏。大家都知道，心脑血管疾病年轻化，40来岁的人英年早逝已不是新闻。

♥50岁以上查骨密度检查、大便常规、肠镜、胃镜

到50岁，女性一般刚刚绝经，体内雌激素水平降低，钙流失增加，因此患骨质疏松的女性要远远多于男性。50岁的人，如果出现浑身疼痛、易骨折等症状，就该考虑患有骨质疏松症了。建议每年做一次骨密度检查。

还应关注肠道健康。在做肠道体检时，要更加注意肠息肉、慢性溃疡等病变，防止这些小的病变发展成肿瘤。

♥60岁以上建议除了心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肾损害、甲状腺慢性疾病等大病的检查，老年人还应该注意听力和眼底病变的预防。查眼底，能及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，还可以反映脑动脉是否硬化。

2、其次要区分性别

♥男性

有吸烟史的：查胸片或肺部CT。有前列腺疾病的：进行前列腺特异性抗原检查和前列腺B超检查。

♥女性

妇科检查项目：妇检、白带、电子数码阴道镜、液基薄膜细胞学检查（TCT）、（人乳头瘤状病毒DVA分型）HPV。

乳腺检查：双侧乳腺B超、乳腺钼靶检查。

3、注意既往病史和家族病史

某些疾病有较为明显的家族聚集性，如糖尿病、中风、冠心病、乳腺癌、结肠癌等。如果您有明确的某种疾病的家族史，应增加与之相关的体检项目。

♥结肠癌

50岁以上，一级亲属有结直肠癌的家族史，或者不明原因消瘦、贫血、大便习惯及性状改变等的可以肠镜检查。

♥冠心病

对于有冠心病家族史的中年人，应增加冠心病危险因子、运动平板、动态心电图等检查。

♥糖尿病

如有糖尿病家族史，应加做餐后血糖和糖化血红蛋白的项目。

♥慢性乙肝

有慢性乙肝病史者，患肝癌的危险性会显著上升，应该定期检查甲胎蛋白，无创肝纤维化检测项目。

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