養生茶近些年來越來越受到人們的追捧，其核心的作用是療養身體，防禦疾病。很多人也是奔着這點纔去買的。但是有些人買回去之後，一些錯誤的方式可能會影響你的健康，小編總結了至關重要的三點。下面跟隨小編一起去看看吧

1. 長時間泡茶

沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嚐價值，而且由於茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大減少;同時由於茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生。

2. 變質茶

茶不易妥善保管，易吸溼而黴變，而有些人出於愛茶、節約，捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人們的身體有害的物質和病菌，是不能飲用的。比較好的茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物的繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。

3. 焦味茶

炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。

以上就是小編總結的三點，請大家在喝茶時要注意這三點，防止影響你的健康。現在市場上養生茶產品參差不齊，大家在選擇購買養生茶的時候也要多看養生茶質量，金瀝竹天使養生茶是近些年來比較受歡迎的養生茶品，金瀝竹天使採用了以活竹瀝爲核心藥引，輔以十多味藥食同源草木精華而成。