养生茶近些年来越来越受到人们的追捧，其核心的作用是疗养身体，防御疾病。很多人也是奔着这点才去买的。但是有些人买回去之后，一些错误的方式可能会影响你的健康，小编总结了至关重要的三点。下面跟随小编一起去看看吧

1. 长时间泡茶

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值，而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大减少;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。

2. 变质茶

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶、节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人们的身体有害的物质和病菌，是不能饮用的。比较好的茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

3. 焦味茶

炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

以上就是小编总结的三点，请大家在喝茶时要注意这三点，防止影响你的健康。现在市场上养生茶产品参差不齐，大家在选择购买养生茶的时候也要多看养生茶质量，金沥竹天使养生茶是近些年来比较受欢迎的养生茶品，金沥竹天使采用了以活竹沥为核心药引，辅以十多味药食同源草木精华而成。