01

欲望，存在于每个人的身体里。

人一生下来，就有欲望。

吃喝玩乐，这些最原始的欲望促使着我们的前进；

但是，在成年人的世界里，如果你不学会控制自己的欲望，那么你永远都做不到真正的自律。

自律是什么？

百度上的解释是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

其实，说白了就是一种自控力。

作为一个成年人，在他的身上需要有这么一种约束力，来约束和规范自己的行为，好让自己更好的成长，更好的适应这个社会的发展。

可是在成年人的世界里，又有多少人能做到真正的自律？

02

抖音，每次打开告诉自己只看几分钟。

可是一刷开来，根本就停不下来。

等到自己回过神的时候，才发现已经过去好几个小时了。

约束不了自己，拿什么让自己成长？

今天早上，媳妇收拾书桌时，看到我桌上一摞未开封的快递，问我是什么？

我说是看直播时一时冲动买的。

当时觉得特别好，可是买回来后就觉得没用了。

是啊，每次看直播总是忍不住去买，

真正买回家之后，才发现其实用处根本就不大。

控制不住自己的购买的欲望，最终只能买一堆垃圾回来。

03

早上，儿子醒来要喝南瓜粥，吃肉夹馍。

于是，简单洗刷后，骑上单车就去买早餐。

看到油条，豆浆，鸡蛋灌饼...每一样都想吃，于是乱七八糟买了一大包回家之后，才发现根本吃不了。

最终，满足了自己的胃的同时，也伤害了自己的胃，因为吃的过饱的后果就是反胃，恶心。

一顿普普通通的早餐，最终影响了自己一天的状态。

控制不住自己的欲望，最终受伤的只是自己。

04

以前玩游戏的时候，总是告诉自己只玩这一局，可每次游戏结束后都不甘心自己在游戏中的成绩和表现，于是一遍又一遍的重来，最终一场游戏打到手机没电，玩到深更半夜。

游戏满足了很多我们在现实中无法实现的欲望。

而这些欲望，正在一步步的榨干我们年轻人的精力。

我们在放纵自己的同时，也让自己的时间和精力被提前透支。

最终的结局，就是恶性循环。

05

这个世界充满了各种各样的诱惑，无论你处于人生的哪个阶段，都会面临不同的诱惑。

我们作为成年人要做的就是学会抵制各种诱惑，做到控制自己的欲望，从而做到真正的自律。

成年人，如果你不学会自律，你永远都不会真正的进步；

成年人，如果你不学会自律，你永远都追赶不上你的偶像。

坚持自律，抵制欲望，从身边的每一件小事做起。

养成一个小习惯，

练习一个小动作，

拒绝一个小诱惑；

学会从小做起，你才能慢慢养成自律。