佛说：人生有七苦。生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。这七苦是逐渐递增的关系，求不得是最苦的一种。把求不得的苦放到爱情中的时候我们通常叫做：”失恋“。生活在现代的男女，谁没有失过恋呢？失恋的时候，不但要慢慢的品味和消化求而不得的痛苦，还要做点有意义的事情，尽快的度过这个不好的阶段。

我们就来用《三生三世枕上书》里的故事来说说这个问题。在爱而不得时候做这样的三件事最有意义。

一、积极进行反思和心理的重建。

对一个聪明的人来说，每一种人生经历都会得到相应的人生经验。失恋了总是有原因的，找不到原因，不知道自己错在那里，那下一次很可能还会犯同样的错误。所以，好好地反思为什么会失恋？是自己的问题还是对方的问题？同时要给自己一个新的定位。要明白什么样的人最适合自己？什么样的感情才是自己想要的？把失恋对自己的挫败感和羞耻感彻底地化解掉。

在剧中，白凤九在陪着东华去凡间历劫之后，她着实的消沉的一段时间。但是她对自己的感情是有反思的。她发现东华虽然在意她，但却不是因为爱。东华只是把他当作一只不听话的宠物。这极大地挫伤的白凤九的自尊心，她决定放弃这段感情。这无疑是正确而又清醒的决定。她没有放任自己沉迷于虚幻的感情中不能自拔，而是及时止损，是对自己的感情负责的表现。她是骄傲的青丘帝姬，失恋不算什么。

二、找到失恋的原因之后要默默地积蓄力量。

失恋之后如果一味地沉浸在痛苦之中，自甘堕落、随波逐流那最没出息了。人家不喜欢你，总是有人家的道理。你总要让自己死得明白一些，起码要弄清楚其中的原因吧！如果是通过努力能改变的，就好好的努力。实在不能改变的，那也需要努力的改进才好，让自己变得更好是必须的。只有自己变得越来越好，才能遇到更好的。

在剧中，白凤九失恋之后，胡闹了一阵子。但是当她进入阿兰若梦境的时候，她为了得到频婆果一改往日的懒散，苦练本领。她的修为一时大进。让她能在后来顺利完成”兵藏之礼“。如果她没有经历过失恋，她的懒散是很难改变的。

三、耐心地等待下一个时机的到来。

人的一生变数太多，现在不爱的，不代表以后也没有机会。真的有缘人，还会在以后的某个时间相遇。如果你的爱足够坚韧，那么不要着急，耐心地等待下一个机会。没办法，爱情这个东西就是这样，一时一时的都在变化。有心人会调整自己的状态，关注对方的情况，等待一个可以再次和对方相遇的时机。

在剧中，白凤九的机会真的太多了。她的姑姑白浅住在天宫，她被姑姑带到天上，经常能撞到东华。一次一次的巧遇让他们有了更多增进感情的机会。她即使是想要躲避也是不行的。有缘人都是这样的，不是这次就是下次，不在这里就在那里。是你的总是跑不掉的。记得看《基督山伯爵》的时候，在故事的最后说的：人类的一切智慧是包含在这四个字里面的：“‘等待’和‘希望’！”爱情也是同样的道理。

”爱而不得“是个好的人生经历。如果遇到了一定要好好的思考和体会。能悟到不少的人生哲理。所有的苦都不是白吃的，问题是，你从中悟到了什么？

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