天氣變冷後，很多中老年朋友想到的是出門得多穿點，要小心感冒。

其實，低溫還可能導致或誘發一些其他疾病。

1、血壓升高

高血壓的朋友都有這樣的體會，入冬後血壓會相對高一些，而夏季血壓會相對降低。

這種現象的可能原因是：寒冷環境下全身小血管會收縮，引起血管容積相對減小，而體內的血液量不變，壓力自然會增大。

高血壓的朋友在寒冷季節更要注意監測血壓，如有必要在醫生的指導下調整藥物。

2、關節疼痛

骨關節炎是中老年人關節疼痛的常見原因，研究發現空氣溼度和氣溫變化與關節疼痛有關，突然降溫容易誘發關節疼痛。

此外，患痛風的朋友在受涼後也容易出現關節疼痛，除了注意全身保暖，中老年人還要注意膝蓋、腳趾等關節處的保暖，該穿秋褲的及時穿上秋褲。

3、心梗、腦梗

有統計發現，心腦血管疾病在冬季更高發，這可能與寒冷刺激、血壓升高等有關。

中老年朋友，應同常一樣控制好血壓、血糖、戒菸，同時還要注意心梗、腦梗的警示症狀。

心梗的警示症狀：胸痛、心悸、暈厥、疲乏、呼吸困難。

腦梗的警示症狀：說話不流利、吐字模糊、面部表情不對稱或微笑時臉歪向一側、手臂無力下垂、不能平舉。

如果出現上述警示症狀並懷疑心梗、腦梗時，一定要及時前往醫院，越早獲得救治恢復越好。

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