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但凡玩乒乓球入了點門，你就會感到自己時時像成語故事“自相矛盾”中的那位主角一樣，身處左手矛、右手盾的尷尬境地中——臺內與臺外、近臺與遠臺、借力與發力、正手與反手、撞擊與摩擦、兇狠與穩健、局部與整體、自己與對手……這一連串無法迴避卻又易被忽略的“矛盾”數下來，真不知是矛更利還是盾更堅呢！這時候，你要戰勝對手，唯有先戰勝自己，先駕馭好這一矛一盾，實現它們的對立統一，才能成爲真正的乒乓球高手。

今天，咱們來說說乒乓球“自相矛盾”中的——

正手＆反手

乒乓球的正手與反手，有着天然的矛盾，兩者在站位、重心轉移等一系列要素上需求迥異:正手進攻時，左腳在前右腳在後，發力過程中重心從右腳轉移到左腳，動作幅度較大，擊球時間相對較晚；而反手進攻時，右腳在前左腳在後，重心從左腳轉移到右腳，動作小，擊球相對較早。因此往往是魚與熊掌難以兼得。

中國的乒乓球是以直拍起家的，因此後來中國橫拍的發展也下意識地借鑑了許多直拍的理念，延續了正手爲主、反手爲輔的思想，強調提高側身頻率以加大正手使用率。但歐洲乒乓球卻迥然不同，他們以橫拍爲正宗，天然更喜歡正反手兩面的均衡感，甚至當來球到中間、正手位時也有可能用反手去進攻。實踐證明，兩者各有利弊，但前者對乒乓球的內在規律洞悉得更爲透徹，畢竟，反手進攻的威力再大、動作再漂亮也會受到身體的限制，無論動作幅度、調節餘地還是綜合效果都不及正手進攻。側身用正手搶攻，雖然有暴露正手位空檔的風險，但權衡之下，還是優於不側身，更何況，側身搶攻的線路更活，給對方的心理壓力更大。

隨着技術的發展，中國乒乓球隊提出，現代乒乓球的要求已演化成“全方位進攻，球檯無死角”，這時候，僅靠正手側身搶攻搶衝就不夠全面了，因此反手技術也愈顯重要。但需要注意的是，技術全面絕不等於正手與反手均衡使用，否則就變成“左來左擋、右來右擋”了，這時候不僅攻球缺少力量、缺乏變化，而且中路漏洞明顯——當你頻繁側身、跑動時，你的站位是不斷變化的，中路也就成了“移動靶”，對方不易瞄準；而當你站定球檯中間時，中路就成了“固定靶”，對方可以輕易盯住。

初學者怎樣合理分配正手和反手的使用 ？

作爲初學者，像專業選手那樣頻頻側身再撲正手大角，是不太現實的，但也不能在正、反手之間實行平均主義。基本技術熟練之後，建議練就一套適合自己的發球後側身正手搶攻的套路，由於發球完全由自己掌握，對方接發球的線路多少也在自己的預計之內，而且球速相對較慢，因此側身難度較低，便於增加對方接發球的心理壓力，間接提升發球的威力。而在來回相持中，由於球速較快、可預測性不強，不必勉強側身。

——本文刊登於2006年第三期《乒乓世界》

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