文/

晓梅妈妈聊育儿

宝宝很小的时候，对一切都很感兴趣，尤其喜欢吃各种可口的零食。

这些零食有多种味道，深受小朋友喜欢，经济条件也好了，很多家长也想让孩子吃更多的东西。

家长们就很喜欢给宝宝买这些，但有些小零食，不仅对宝宝身体没有好处，还会有风险，

一位儿童专家就曾劝告过家长，但很多家长还是不以为然。

儿童医生劝告3岁以下宝宝吃这些东西有风险

1.

坚果类

有很多老人带娃，相信一些民间说法，比如说给孩子吃核桃聪明，但儿童医生说过，里面富含的营养物质很多，有助于提升智力，却不是吃了就智商高，而且核桃这一类的坚果，个头有的比较大，还很硬，

3岁以下的宝宝，咀嚼很困难，经常是没咀嚼好，直接吞进去了，

非常容易出现窒息的情况。

避免这类风险，

家长最好是碾碎后，再喂孩子，

在一些节日中，准备这些坚果招待客人，有些人会喂孩子吃，家长要婉言拒绝，亲朋好友也不要给太小的孩子喂东西吃，一旦发生危险，孩子不仅容易出事，还影响了感情。

2.胶冻类

这类食物中，最受小孩子喜欢的是果冻一类，家长们要注意，食物中有大量的添加剂，对宝宝的身体发育有很大影响，

并且胶状类的东西，极易堵住宝宝气管，

所以很多果冻类食品包装上，都会特别提醒，不建议3岁以下的宝宝食用。

3.甜食类

宝宝最喜欢的味道莫过于“甜味”，

很多甜食外观非常漂亮，深受孩子们喜欢，

但这类食物很容易导致宝宝血糖升高，3岁以下的宝宝，身体内的各个器官发育不成熟，过量食用会给各个脏器造成负担，

像糖果一类，个头比较小，也很容易噎到。

4.个头小水果

家长们都希望孩子长得水灵灵的，总是担心营养不够，然后给孩子买各种水果吃，水果中含有大量的维生素，对宝宝的成长很有帮助，不过一些个头小的水果，儿童医生劝告家长，尽量不喂给孩子，

孩子不会咀嚼，囫囵个就吃了，就噎着了。

5.粘性大

一些食物粘性比较大，比如年糕、汤圆一类，

宝宝咀嚼不好，就容易吞下，导致窒息，

并且还不利于宝宝消化，宝宝这个阶段很脆弱，很多食物都难以消化，所以不容易消化的食物，尽量不给孩子吃，免得给器官造成负担。

家长给孩子喂东西吃需要注意什么？

1.让孩子多动手

很多家长在给孩子喂吃的时候，总是会被孩子阻拦，他们有意识的想要抓大人手里的东西，还经常不让大人喂，这个时候，家长尽量不要阻拦，

让宝宝自己用手拿着吃，这是一个感受新事物的行为，也能增加宝宝对吃东西的兴趣。

2.不要催促

很多小宝宝总喜欢将东西拿着玩，玩好长时间，才会张嘴吃掉，

有的父母就很着急，催促孩子快点吃，要不就唠叨孩子挑食，不听话，

其实宝宝这是在观察，在吃东西的时候，因为咀嚼能力还比较弱，也会导致吃东西很慢，

家长要有耐心才行。

3.注意吃的量多少

家长总怕孩子会饿着，

吃东西的时候，就追着喂，不喜欢吃的，也硬塞给孩子，

尤其吃饭的时候，孩子吃两口可能就不吃了，很可能是饭前零食吃多了，宝宝不饿，等到饿了自然就会吃了，家长们，不要给孩子吃过多的零食。

孩子3岁以下，是身体比较脆弱的阶段，

照顾孩子需要很多耐心和精力，

尤其在饮食方面，不

仅要注意营养，还要重视是否有风险，也要学习一些急救措施，一旦发生危险，

能争取一些抢救的“黄金时间”，减少意外的发生，当然也不要喂其他小孩子吃这些。

今日话题：你还觉得在孩子饮食方面要注意哪些？欢迎评论区留言。#家长#儿童#医生收藏

避免这类风险，

家长最好是碾碎后，再喂孩子，

在一些节日中，准备这些坚果招待客人，有些人会喂孩子吃，家长要婉言拒绝，亲朋好友也不要给太小的孩子喂东西吃，一旦发生危险，孩子不仅容易出事，还影响了感情。

2.胶冻类

这类食物中，最受小孩子喜欢的是果冻一类，家长们要注意，食物中有大量的添加剂，对宝宝的身体发育有很大影响，

并且胶状类的东西，极易堵住宝宝气管，

所以很多果冻类食品包装上，都会特别提醒，不建议3岁以下的宝宝食用。

3.甜食类

宝宝最喜欢的味道莫过于“甜味”，

很多甜食外观非常漂亮，深受孩子们喜欢，

但这类食物很容易导致宝宝血糖升高，3岁以下的宝宝，身体内的各个器官发育不成熟，过量食用会给各个脏器造成负担，

像糖果一类，个头比较小，也很容易噎到。

4.个头小水果

家长们都希望孩子长得水灵灵的，总是担心营养不够，然后给孩子买各种水果吃，水果中含有大量的维生素，对宝宝的成长很有帮助，不过一些个头小的水果，儿童医生劝告家长，尽量不喂给孩子，

孩子不会咀嚼，囫囵个就吃了，就噎着了。

5.粘性大

一些食物粘性比较大，比如年糕、汤圆一类，

宝宝咀嚼不好，就容易吞下，导致窒息，

并且还不利于宝宝消化，宝宝这个阶段很脆弱，很多食物都难以消化，所以不容易消化的食物，尽量不给孩子吃，免得给器官造成负担。

家长给孩子喂东西吃需要注意什么？

1.让孩子多动手

很多家长在给孩子喂吃的时候，总是会被孩子阻拦，他们有意识的想要抓大人手里的东西，还经常不让大人喂，这个时候，家长尽量不要阻拦，

让宝宝自己用手拿着吃，这是一个感受新事物的行为，也能增加宝宝对吃东西的兴趣。

2.不要催促

很多小宝宝总喜欢将东西拿着玩，玩好长时间，才会张嘴吃掉，

有的父母就很着急，催促孩子快点吃，要不就唠叨孩子挑食，不听话，

其实宝宝这是在观察，在吃东西的时候，因为咀嚼能力还比较弱，也会导致吃东西很慢，

家长要有耐心才行。

3.注意吃的量多少

家长总怕孩子会饿着，

吃东西的时候，就追着喂，不喜欢吃的，也硬塞给孩子，

尤其吃饭的时候，孩子吃两口可能就不吃了，很可能是饭前零食吃多了，宝宝不饿，等到饿了自然就会吃了，家长们，不要给孩子吃过多的零食。

孩子3岁以下，是身体比较脆弱的阶段，

照顾孩子需要很多耐心和精力，

尤其在饮食方面，不

仅要注意营养，还要重视是否有风险，也要学习一些急救措施，一旦发生危险，

能争取一些抢救的“黄金时间”，减少意外的发生，当然也不要喂其他小孩子吃这些。

今日话题：你还觉得在孩子饮食方面要注意哪些？欢迎评论区留言。

相关文章