我們人體裏有很多毒，寒毒、溼毒、熱毒、氣鬱之毒、血瘀之毒、食積之毒……但最毒的就是寒毒，因爲寒爲萬病之源！

大家都知道，人體的各項生命活動都離不開陽氣的推動，人體的陽氣就像大自然裏的太陽一樣重要，而寒氣是一種陰邪，最能損傷人的陽氣，同時它還會毀掉你的顏值和整個生殖系統！

首先自測你體內有沒有寒毒

你平時經常有以下症狀嗎：面色發白、發青、發暗、發黑，顏色越暗，寒毒越重；舌苔發白、或舌苔白略帶點黃；手腳常年冰冷；容易胃痛，特別是喫了冷東西，經常腹痛、腹瀉、大便不成形；反覆的口腔潰瘍，口臭時舌苔發白；咳嗽時痰是稀白，不感冒也會流清鼻涕；流出的汗是涼汗，而且出汗後感覺冷；愛打噴嚏，特別是早上起來，遇到風噴嚏不斷；愛長溼疹、牛皮蘚、白癜風等；四肢關節疼痛、肩頸痠痛、腰痠背痛；疼痛的部位越多，時間越長，說明體內的寒毒越重；符合的症狀越多，說明寒毒越重！寒毒，直接毀掉你的顏值！

體內有寒毒的人，臉色不好，容易長斑、長痘！

血遇寒則凝，當我們受寒後，就會陽氣不足，無力推動血液，無力溫暖血液，血液就走得慢了；但面部有無數條血脈通過，如果面部的血脈不通，臉色剛開始看上去是發白，隨着寒毒增多，然後發青、發紫、發黑；而且血液循環不好，沒能力清理皮膚的代謝廢棄物，就會長斑斑點點！

長痘痘，歸根到底還是體寒！

寒氣在積累的過程中，或許你沒有感覺，也不會長痘，等體內陽氣增強，你又喫了一些大辛大熱的的東西，寒熱互相碰撞，熱是往上往外走的，會把寒逼出來，痘痘就是寒、熱一起往外排的產物！

有的人說，那爲什麼我喫了下火的，痘痘就沒有了呢？因爲下火的一般都是寒性的，把體內的陽氣、熱都打壓下去了，痘痘是沒了，因爲身體衰弱得沒有能力再發動陽氣去趕走寒邪，而寒邪將深深的埋在你的體內！

寒毒，悄悄的吞噬你整個生殖系統！

體寒不是一天兩天形成的，是日積月累堆積而成，有人是外寒引起的實寒，有些人是虛寒，更多的人是虛寒+實寒！

實寒多爲冒雨涉水，貪食貪涼等感受外寒所致，體內陰寒過盛，損傷陽氣；

而虛寒多爲因早產、流產、熬夜、縱慾、過度減肥等原因導致脾腎陽氣不足，不能很好地運化水溼，致使寒溼之氣在人體經脈臟腑中積聚！

也許你年輕的時候，身體好，有點寒沒事，等寒毒積累到一定程度、陽氣消耗得差不多了，你的生殖系統也開始出問題了！

1、白帶異常

白帶的異常，量多而清稀，帶異味。

2、月經不調

月經不調最重要的表現就是痛經，程度較重，壓榨性的、緊縮性的疼痛！

除了痛經，還會出現月經推遲，甚至閉經，經量少，顏色發暗，甚至紫黑，或夾雜有血塊。

3. 盆腔炎、盆腔積液

盆腔就像一座房子，房子裏裝着子宮、卵巢、輸卵管等，全都擠在這個盆腔裏。房子裏什麼地方最容易潮溼？就是曬不着太陽過於陰寒的角落啊；下焦陽氣不足，盆腔溫度低，是盆腔積水的主要原因。

4、不孕、懷孕後坐胎不穩、流產

有寒毒的女人，最終都逃不過宮寒！而宮寒的女生，要麼懷不上，要麼懷上之後流產、胎停育！

《傅青主女科》中有這麼一句話：「夫寒冰之地不生草木，重陰之淵不長魚龍。今胞胎既寒何能受孕？」

寒冷，陰森，沒有陽光和溫暖的地方，寸草不生，魚龍不長，你想想看，即使是生命力最頑強的小草都沒辦法生存，更何況稚嫩的生命！

即便生命力稍強一些的胎兒，存活一段時間，長出了胎芽和胎心，但一進入生長肝腎這一關鍵時期，就會因爲母體的能量供不上，受不了宮體的寒冷而停止發育。

5、易患婦科腫瘤

寒毒長期存在體內，女人就容易長卵巢囊腫、子宮肌瘤等；

《黃帝內經》中說：“積之所生，得寒乃生”。這裏說的積，就包括囊腫、肌瘤、腫瘤

陽化氣，陰成形，知名老中醫李可在他寫的《人體陽氣與疾病》中也提到，當人體陽氣不足時，便易生癌！

陽氣不足，氣化不利，機體會暫時把陰濁寒毒等代謝產物打包放在某處，時間長了就漸漸惡變成癌。

驅寒+溫陽，新寒老寒一起滅！

解決寒毒，驅寒和溫陽是最重要的2點，缺一不可！

驅寒是直接清掃身體的寒毒，溫陽是溫補脾腎的陽氣，也就是增強運化能力和抵抗寒邪能力，讓身體自發的把寒邪從身體深處趕出來！

臍療最有人氣的方子，要數南懷瑾老先生的著作《我說參同契》裏的灸臍方。

用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上艾絨一同打爛，晚上睡覺時挑一點，小指甲面那麼大，放在肚臍裏就行了。

不要小看肚臍，肚臍會吸收的。肚臍有個孔，我們在孃胎裏頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。

這個灸臍法實在太省事了。材料常見容易入手，做法簡單，貼肚臍又不用取穴，睡覺貼又不費時間，而且溫和安全，老人都能用。

我們也嚴格按照南老的方子，並參考中醫專家的建議，定製了現成的南師肚臍貼，陽虛體寒的朋友建議在出伏到秋分前這段時間，貼三天，停兩天，溫陽養正氣。

膠布和包裝經過兩次迭代，從卷狀的防敏膠帶升級爲片狀的專用臍貼膠布，安全係數更高，貼合度好，不易過敏。

當然，好鋼花在刀刃上，更重要的當然是原料了。產品研發的同事和中醫顧問就爲了這三味藥材，反覆對比了多個產地的品質，纔出了這款好評無數的南師肚臍貼。

花椒來自「中國花椒之鄉」四川漢源，從唐代起就是給皇宮供奉的貢椒，氣更清、味更重、香更濃。肚臍貼裏用花椒，正是要用到它辛散走竄的氣味，把藥性帶到臟腑經絡。一般市面上的花椒味道還是淡了些，力道不夠。

桂圓肉來自「中國桂圓之鄉」廣西博白。早在1000多年的唐初時期，博白民間就盛行加工桂圓肉。桂圓肉在臍貼裏很重要的價值是它的黏性和甘甜，既能把艾絨花椒都黏成團，而甘味又能緩急，調和諸藥。

如果你經常肚子發涼，容易起夜，痛經，喫一點涼的就會拉肚子，也可以把肚臍貼貼在和肚臍正對的命門穴，溫煦一身的陽氣。

2.艾灸，溫補陽氣

既然寒毒會損傷我們陽氣，那補陽氣纔是根本的方法；把陽氣補足，正氣存內，就可以把潛藏在體內深處的寒毒給“揪”出來，並且趕出去，那樣身體很多問題就可以解決了。

艾灸是補陽、祛寒毒最好的選擇，因爲艾灸的溫熱作用於穴位、經脈，尤其擅長溫中、逐寒、除溼；還有艾草是純陽之物，能補益人體陽氣，調節機體內環境。

艾灸雖好，可惜很多人因爲種種原因不能堅持，有時候真是身不由己，她們總是問我有沒有什麼東西，跟艾灸一樣的功效，但又簡單方便？

有，那就是暖暖艾貼！

使用方法：

將膠貼揭開，把艾灸貼貼敷患處或者相應穴位上，輕壓周邊膠布貼實，5-10分鐘開始起效，6-8小時後取下。（貼敷30分鐘時，請將溫控貼貼於外表面中心，以降低溫度，防止灼傷。可根據自身溫度需要酌情使用）

適用範圍：輔助提高相應部位的熱敷，緩解（胃部、頸部、肩部、腰部、腿部、四肢關節等部位）疼痛，女性宮寒均可使用（哪裏有寒貼哪裏）。

艾草溫經通絡、散寒止痛；三七能活血行瘀，尤長於止痛；白芷性味辛溫，入肝，芳香行氣，能驅風燥溼，其質又極滑潤。這個艾草熱灸貼能自發熱，發熱時間長(6-8小時)，通過部位貼敷一定程度上溫經通絡、行氣活血、祛溼逐寒。