随着冬季气温的变化，糖尿病患者的血糖也开始出现变化。一旦患上糖尿病，就是一个长期的慢性疾病，血糖也会因为季节气温的变化而出现波动。

冬季又是糖尿病患者最容易病情加重，以及出现并发症最多的季节，所以在冬季的时候，糖尿病患者需要格外注意，做好各方面的预防工作，预防血糖大幅度的波动，以及预防并发症的出现。

糖尿病患者冬季谨记几点，安全过冬

1.首先，稳定好情绪

在诱发糖尿病的重要因素中，精神紧张也是一个重要的因素，因为长期的过度紧张会导致内分泌和代谢的紊乱，就会导致胰岛素的分泌异常，导致血糖波动。

所以，在冬季，首先保证好情绪的稳定，避免情绪波动较大，就是最好的预防血糖出现较大波动的一个方法。

2.不要吃得太多，易导致酮症酸中毒

因为冬季寒冷的气候，容易刺激到患者的神经，导致身体的肾上腺素和儿茶酚胺类的物质分泌增多，这些激素的刺激就会导致胰岛素的分泌出现异常，进而导致糖尿病患者的血糖上升。

寒冷的气温导致每个人身体都需要过多的热量供应，人的食欲就会增大，糖尿病患者的饭量也会增大，如果这时不注意控制饮食，就会导致血糖持续的上升，严重就会出现酮症酸中毒。

所以，在冬季糖尿病患者记得不要吃太多高脂肪高热量的食物，做好饮食结果的调整。

3.做好保暖，避免感冒

如果糖尿病患者在冬季不注意做好保暖工作，就会非常容易感冒，严重就会导致肺部感染的情况，进而导致血糖的不稳定，很容易引起糖尿病的并发症发生。

所以，在寒冷的冬季，糖尿病患者要及时地添加衣服，做好保暖，避免发生感冒。因为本身糖尿病患者的血糖不稳定，就会很容易出现感冒的现象。

4.避免摔倒摔伤

冬季雨雪天气较多，会很容易导致路面比较滑，外出的时候一定要注意避免摔伤。一旦摔倒就会很容易发生各种意外，出现伤口很不容易恢复，伤口的不易恢复就很容易出现感染。

一旦身体有伤口，发生感染，就会导致身体处于应激状态，导致血糖的持续上升，引起以外的并发症出现。而且摔倒后，中老年人也很容易发生骨折等其他的疾病，所以冬季外出一定要注意避免摔倒。

5.取暖注意别烫伤

因为冬季天气寒冷，大家都喜欢坐在炉火旁烤火，或者喜欢用过热的水泡手泡脚，很容易导致糖尿病患者烫伤，就容易发展成溃疡。

而糖尿病患者又容易出现周围神经病变，如果烫伤导致溃疡出现，伤口就反反复复的难以恢复，进而引发严重的糖尿病足的出现。

糖尿病患者想要安全过冬，就要注意以上几点，才能让血糖尽量处于稳定的状态。

不然任何一点做不好都会导致糖尿病的并发症出现，都知道糖尿病本身不可怕，可怕的就是它的并发症，而且危害极其严重。

相关文章