随着冬季气温的变化,糖尿病患者的血糖也开始出现变化。一旦患上糖尿病,就是一个长期的慢性疾病,血糖也会因为季节气温的变化而出现波动。

冬季又是糖尿病患者最容易病情加重,以及出现并发症最多的季节,所以在冬季的时候,糖尿病患者需要格外注意,做好各方面的预防工作,预防血糖大幅度的波动,以及预防并发症的出现。

糖尿病患者冬季谨记几点,安全过冬

1.首先,稳定好情绪

在诱发糖尿病的重要因素中,精神紧张也是一个重要的因素,因为长期的过度紧张会导致内分泌和代谢的紊乱,就会导致胰岛素的分泌异常,导致血糖波动。

所以,在冬季,首先保证好情绪的稳定,避免情绪波动较大,就是最好的预防血糖出现较大波动的一个方法。

2.不要吃得太多,易导致酮症酸中毒

因为冬季寒冷的气候,容易刺激到患者的神经,导致身体的肾上腺素和儿茶酚胺类的物质分泌增多,这些激素的刺激就会导致胰岛素的分泌出现异常,进而导致糖尿病患者的血糖上升。

寒冷的气温导致每个人身体都需要过多的热量供应,人的食欲就会增大,糖尿病患者的饭量也会增大,如果这时不注意控制饮食,就会导致血糖持续的上升,严重就会出现酮症酸中毒。

所以,在冬季糖尿病患者记得不要吃太多高脂肪高热量的食物,做好饮食结果的调整。

3.做好保暖,避免感冒

如果糖尿病患者在冬季不注意做好保暖工作,就会非常容易感冒,严重就会导致肺部感染的情况,进而导致血糖的不稳定,很容易引起糖尿病的并发症发生。

所以,在寒冷的冬季,糖尿病患者要及时地添加衣服,做好保暖,避免发生感冒。因为本身糖尿病患者的血糖不稳定,就会很容易出现感冒的现象。

4.避免摔倒摔伤

冬季雨雪天气较多,会很容易导致路面比较滑,外出的时候一定要注意避免摔伤。一旦摔倒就会很容易发生各种意外,出现伤口很不容易恢复,伤口的不易恢复就很容易出现感染。

一旦身体有伤口,发生感染,就会导致身体处于应激状态,导致血糖的持续上升,引起以外的并发症出现。而且摔倒后,中老年人也很容易发生骨折等其他的疾病,所以冬季外出一定要注意避免摔倒。

5.取暖注意别烫伤

因为冬季天气寒冷,大家都喜欢坐在炉火旁烤火,或者喜欢用过热的水泡手泡脚,很容易导致糖尿病患者烫伤,就容易发展成溃疡。

而糖尿病患者又容易出现周围神经病变,如果烫伤导致溃疡出现,伤口就反反复复的难以恢复,进而引发严重的糖尿病足的出现。

糖尿病患者想要安全过冬,就要注意以上几点,才能让血糖尽量处于稳定的状态。

不然任何一点做不好都会导致糖尿病的并发症出现,都知道糖尿病本身不可怕,可怕的就是它的并发症,而且危害极其严重。

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