曾几何时，大家都还年少。

在那个时间段里，许多人会以为，尽己所能去拥有更多的东西，才能证明自己的才华。时间荏苒中，站在中年的门槛上，我们会对人生，有新的领悟。

许多时候，并不是拥有的多了，处境就会变好。

相反的，一个人如果被物质所累，被繁琐的事情羁绊，反而无暇顾及重要的东西，人生也会因此迎来羁绊，让你与真正的成功无缘。

《菜根谭》中，有这样一句话，能够道出人生的真谛：

人生只为欲字所累，便如马如牛，听人羁络，若果一念清明，则淡然无欲。

一个人贪图太多，很容易陷入各种泥潭之中；而那个清心减欲的人，却能保持内心的一片清明，在漫长的人生路上，不会迷失自己的方向。

当有了丰富的生活阅历，当拥有足够的人生沉淀，朋友们若想做一个真正有本事的人，就需要懂得取舍的道理，在余生的旅程中，学会做减法。

从《菜根谭》中，我们能够意识到，学会做“减法”，方能做一个真正强大的人。

01、人际，退出虚情假意的圈子。

每个人的成长，都离不开人际与人脉。

年轻的时候，缺乏一定的生活经验，我们会认为遇到了谁，都会成为自己的贵人。

于是，为了稳固自己的人脉，大家习惯了推杯交盏，希望通过许多真诚的举动，能够赢得他人的认可，从而结识真正属于自己的朋友。

走过了人生的弯儿，朋友们才会明白，有些人永远做不了朋友。与你相处的目的，他不过是别有用心，一旦实现了自己的目的，翻脸比翻书还要快。

尤其，在你落魄的时候，那些锦上添花的人，转眼间就会消失不见。

《抱朴子》中，有这样一句话：

志合者，不以山海为远；道乖者，不以咫尺为近。

一个人是否值得交往，要看他与你是否志趣相投；如果两个人没有相同的三观，终究无法做成真正的朋友。

经历了人世的沉浮，你才会知道，唯有很少的一些人，会在你需要帮助的时候，做出雪中送炭的温暖举动；而这样的人，才是真正值得你去结识的朋友，彼此的友谊才值得用心维护。

至于那些，毫无人情味的圈子，就别浪费自己的时间了，还是怀着做减法的心态，早退出为好。

02、欲望，有节制不会受其所累。

成长的过程中，有愿望固然是好事。

能够让一个人，保持必要的动机，在追求梦想的过程中一往无前，保持足够的动机。

可是，碌碌红尘中，到处都是诱惑，这些诱惑也会变成陷阱；如果你没有分辨的能力，只是任由自己的欲望去追逐，很容易陷入迷茫之中。

人这一辈子，真得要熬夜、要喝酒、要住豪华的房子，才不会留遗憾吗？

实际上并不然，一个人过分追逐的结果，只会挥霍有限的时间、消耗自己的身体，最终让自己的生命在欲望中度过，从而留下更多的憾事。

余生，做一个懂得节制的人，方能把握住更多的福报，不会深陷“乱花渐入迷人眼”的状态，从而失去了自我。一个有节制的人，也会找准自己的方向，变得更加强大起来。

花看半开，酒饮微醉。——《菜根谭》

一个人被欲望迷惑的结果，只会与幸福背道而驰，而一个知足常乐的人，却能守得住人生的底线，赢得许多的福报，成为命运所眷顾的对象。

03、享乐，其实是为懒惰找借口。

好逸恶劳，是许多人的天性。

要知道，如果任由这种弱点，去掌握你的人生，那么只会让你变得一事无成。

每个人都有享乐的愿望，但是安逸舒适的生活，只会让你失去追求人生的斗志，助长一个人的惰性，最后让你心甘情愿中，接受眼前的碌碌无为。

久而久之，这样的朋友，只会吃苦受累。

富贵本无根，尽从勤中得。——谚语

若想让人生，过得舒适一些，并不是依靠懒惰实现的；一个勤恳努力的人，方能在人生的旅程中，通过自己的双手，把握住期待的回报。

这样的人，不仅能够通过一番努力，让自己过上幸福的生活，同时也能带着身边的人，一起守得住余生的福报。

从此之后，享乐的意识少一点，因为沉迷于娱乐的结果，只会让一个人变得更加懒惰；善于把握生活节奏的人，不仅是一个智慧的人，更是一个真正有实力的人。

04、情绪，做个有把控能力的人。

我们都吃五谷杂粮，也会有七情六欲。

如果放任欲望，只会让自己变成一个贪得无厌的人，也会因此陷入无数的困惑里。

如果缺乏管控情绪的能力，一个人也会因此，陷入长久的苦恼之中；因为这样的朋友，随时都会受到外界的影响，从而做出怨天尤人的举动。

从心理学的角度看，一个人的内心，是否成熟的标志之一，就是能否控制自己的情绪。当一个人，能够变得心胸豁达，而不是情绪多变，才能在漫长的余生中，做一个目标明确、积极进取的人。

余生学会做减法，要让情绪的变化少一些。

在平时的生活中，努力做一个内心平和的人，这样的你将不再患得患失，而是能够坚定不移地走自己的路，朝着期待的方向前行。

当有一天，你能自如地把控自己的情绪，大家将会发现，原来人生没有过不去的坎儿；自己心态好转的结果，人生的路也会更加宽了。

一个人的成长，需要时间的历练。

当我们，有了一定的生活积累后，大家将会意识到，如果肩负的太多，就容易被其所累；在余生的漫长时光里，及时做减法，方能让你活得通透智慧。

《菜根谭》：拒绝四种东西，做一个真正强大的人。

远离不友好的圈子，拒绝太多的欲望，不让享乐影响你的成长，避免情绪失控的落魄；当你学会了删繁就简，才能轻装上阵，做真正有实力的人。

作者：周樵夫，有态度的情感深耕者。写人间温情、看暖心故事，感谢有你一路以来的陪伴。惟愿岁月静好，放眼云淡风轻，你我一段文字相遇，便能倾诉衷情。