一喝水就上厕所的人，是不是肾惹的祸？
“人有三急”说到经常小便、或是短时间内小便的次数多，大多数人都会认为一定是肾虚了！此言差矣，肾虚也会出现尿频，但是尿频也可能是因为膀胱、尿道或者是身体代谢有问题。
尿频尿急的重要原因——膀胱过度活动症
膀胱过度活动症是尿急症状特征的临床指征，常常伴有尿频夜尿的症状，伴有或是不伴有急迫性尿失禁，膀胱过度活动无明确原因；不包括什么急性尿路感染或是其他形式的膀胱尿道局部病变所指的尿频尿急的症状。
“直肠子”这个词，用于形容吃了饭之后就很想去便便；那么类似的，喝了水之后就想去厕所的人，该不会是“直尿道”吧？
喝下去的水，从口腔途经咽喉、食道进入胃部暂时储存。
一天小便正常的次数
健康的小便标准是：一天8次，每次应该300ml左右,总量不超过3000ml；如果不是饮水原因超过8次，就叫做尿频。
光是从“喝水”到“水进入血液循环”这个阶段，就已经需要大约半个小时到一个半小时的时间了。
喝进去水的量会直接影响尿量和排尿频率；喝得越多，尿量就越多、排尿次数越频繁。
《中国居民膳食指南》推荐，在温和气候条件下，成年男性每日最少饮用1700mL（约8.5杯）水，女性最少饮用1500mL（约7.5杯）水。
️每次喝了多少水？
“豪饮”一瓶矿泉水后，想要去厕所排泄一下根本不奇怪。
喝水要少量多次，每次喝1杯（200mL）就够了。
几种特殊情况，可能会让排尿次数增多。
怀孕
怀孕时子宫增大，会压迫膀胱，导致尿次数增多；
月经
来月经之前，大多数女性有液体潴留、尿量减少的现象，来月经后尿量、排尿次数会有所增加；
岁数大了
老年人因膀胱肌肉张力减弱，可能会出现尿频问题；
紧张焦虑
心理因素对正常排尿影响很大，处于过度焦虑或紧张的状态时，会出现尿频、尿急的情况。
不属于这几种特殊情况，而且排尿次数不在正常排尿频率范围内，就需要引起注意了。
