孕期糖尿病危害大飲食調理很重要

河青新聞網訊大部分人都認爲糖尿病是中老年人才會得的病，其實不然，糖尿病分爲Ⅰ型糖尿病、II型糖尿病、特殊類型糖尿病以及妊娠期糖尿病。有些孕媽媽也會被這種疾病所困擾。河北省人民醫院產科副主任馮靜提醒，血糖是衡量人體健康的重要指標之一，血糖波動對身體的影響非常大，尤其是血糖高的孕婦，更要在日常生活中持續控制血糖水平。

妊娠期糖尿病不加控制危害大

孕期血糖升高，應當進行飲食控制，如果不加控制，危害很大。

對孕婦的危害：妊娠期糖尿病會導致妊娠期高血壓、羊水過多、早產、感染，還可能會誘發糖尿病酮重酸中毒；如果生完孩子後，仍然不好好控制血糖，那麼在十幾年後，會出現II型糖尿病。

對胎兒的危害：如果是孕前糖尿病，容易引起孩子的畸形、流產，新生兒低血糖、呼吸窘迫綜合徵、新生兒黃疸；如果在母體時血糖過高，成年後容易患上肥胖症、高血脂、高血壓等慢性代謝性疾病。

這樣飲食才合理

妊娠期糖尿病主要是控制碳水化合物的攝入、減少脂肪的攝入、增加纖維素的攝入和適量的補充維生素。

1.均衡營養，控制碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。碳水化合物佔總能量的50%—60%，蛋白質佔總能量的15%—20%，脂肪佔總能量的25%—30%。

2.少食多餐，強調睡前加餐，有利於控制血糖和預防夜間低血糖的發生。上午9—10點喫一次加餐，下午15點—16點喫一次加餐，晚上睡前喫一次加餐，預防三餐前和夜間低血糖的發生。

3.注重高纖維飲食，控制血糖，改善便祕。高纖維食物包括蔬菜水果、魔芋粉，它可以控制血糖，改善便祕。

4.飲食清淡，低油低脂少鹽。

孕期可以正常使用胰島素

妊娠期糖尿病的患者，通過合理飲食和適量運動，絕大部分的血糖是可以控制在正常水平，不需要藥物治療。