孕期糖尿病危害大饮食调理很重要

河青新闻网讯大部分人都认为糖尿病是中老年人才会得的病，其实不然，糖尿病分为Ⅰ型糖尿病、II型糖尿病、特殊类型糖尿病以及妊娠期糖尿病。有些孕妈妈也会被这种疾病所困扰。河北省人民医院产科副主任冯静提醒，血糖是衡量人体健康的重要指标之一，血糖波动对身体的影响非常大，尤其是血糖高的孕妇，更要在日常生活中持续控制血糖水平。

妊娠期糖尿病不加控制危害大

孕期血糖升高，应当进行饮食控制，如果不加控制，危害很大。

对孕妇的危害：妊娠期糖尿病会导致妊娠期高血压、羊水过多、早产、感染，还可能会诱发糖尿病酮重酸中毒；如果生完孩子后，仍然不好好控制血糖，那么在十几年后，会出现II型糖尿病。

对胎儿的危害：如果是孕前糖尿病，容易引起孩子的畸形、流产，新生儿低血糖、呼吸窘迫综合征、新生儿黄疸；如果在母体时血糖过高，成年后容易患上肥胖症、高血脂、高血压等慢性代谢性疾病。

这样饮食才合理

妊娠期糖尿病主要是控制碳水化合物的摄入、减少脂肪的摄入、增加纤维素的摄入和适量的补充维生素。

1.均衡营养，控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。碳水化合物占总能量的50%—60%，蛋白质占总能量的15%—20%，脂肪占总能量的25%—30%。

2.少食多餐，强调睡前加餐，有利于控制血糖和预防夜间低血糖的发生。上午9—10点吃一次加餐，下午15点—16点吃一次加餐，晚上睡前吃一次加餐，预防三餐前和夜间低血糖的发生。

3.注重高纤维饮食，控制血糖，改善便秘。高纤维食物包括蔬菜水果、魔芋粉，它可以控制血糖，改善便秘。

4.饮食清淡，低油低脂少盐。

孕期可以正常使用胰岛素

妊娠期糖尿病的患者，通过合理饮食和适量运动，绝大部分的血糖是可以控制在正常水平，不需要药物治疗。