前几天已经过了“大雪”节气

这也预示着气温会继续走低

冷空气将更加强势，寒冷程度升级！

这周日省内会有4℃～6℃大幅降温

郑州也不例外！

这次真的不能扛了

秋裤必须要拿出来

除了“跳水式”降温

还有雾霾需要注意！

郑州本周末要降温

郑州本周天气以多云为主

9日至12日气温比较平稳

13日（周日）将会较之前的气温

下降4℃～6℃，直逼零下！

冷空气又双叒叕来啦！

郑州市的近期具体天气预报情况为：

12月9日(星期三)多云间晴天，0℃~10℃；

12月10日(星期四)多云间晴天，0℃~11℃；

12月11日(星期五)多云，1℃~10℃；

12月12日(星期六)多云转晴天，0℃~10℃；

12月13日(星期日)多云，-2℃~4℃。

中到重度污染要来了

本周空气整体扩散条件较差，早晚高湿静稳显著，风力较弱。9-12日，全省部分地区可能出现中度至重度污染，建议加强健康防护。好消息是，13日前后，一股较强冷空气东移南下，大风+降温影响我省，霾自12日起减弱消散。

省内本周空气质量

12月9日，预计日均中北部、南阳以重度或中度污染为主，东部、南部为良或轻度污染，其他地区为轻度或中度污染。首要污染物为PM2.5。

图源：河南省生态环境监测中心

12月10日，预计日均西部为良或轻度污染，北部、东部、南阳地区为中度或重度污染，其他地区以轻度污染为主。主要污染物为PM2.5。

图源：河南省生态环境监测中心

12月11日，预计日均西部为良或轻度污染，北部、东部、南阳地区为中度或重度污染，其他地区为轻度或中度污染。主要污染物为PM2.5。

图源：河南省生态环境监测中心

12月12日，预计日均西部为良或轻度污染，其他地区以轻度或中度污染为主。主要污染物为PM2.5。

图源：河南省生态环境监测中心

12月13日，冷空气影响，中南部地区上半时仍可能有轻中度污染滞留，其他大部分地区以良或轻度污染为主。首要污染物为PM10或PM2.5。

图源：河南省生态环境监测中心

什么是PM2.5

PM2.5是指环境空中空动力学当量直径小于等于2.5 MM的颗粒物，也称细颗粒物，如果空气中的含量越高，空污染越严重，含有大量有毒有害物质，对人体和环境质量都有影响。

空气质量指数(简称AQI)是定量描述空质量状况的指数，分为五级，其数值越大说明空气污染状况越严重，对人体健康的危害也就越大。

图源：摄图网ID500534918

雾霾天气怎么健康防护

1、雾霾天气少开窗，等太阳出来之后再开窗通风，出行戴口罩。

2、适量补充维生素D。

3、选择清淡易消化且富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

4、雾霾比较严重的天气洗脸最好用温水，外出回来的时候要及时洗脸、漱口、清理鼻腔。

5、加强锻炼。

6、雾霾天气老人和孩子、患有哮喘或者慢支的人群、心血管疾病的患者不宜户外活动。

图源：摄图网ID500336223

秋冬季节是流感多发的季节

不仅需要多锻炼

还需要注意关注天气！

天冷了就要多加衣

谨防感冒

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编辑：Vivian

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