冬至后，建议女人最好备上它，熬一熬存罐里，随喝随冲，驱寒暖身

现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，驱除寒气防治风寒感冒、暖宫，治痛经，去除胃寒，暖胃，驱寒除湿。对于我来说这款姜枣膏是秋冬交接时必备的饮品，没有供暖的时候我就得抱着暖宝在电脑前码字，手脚冰凉，比别人穿的厚，还超级的冷。冬至后，建议女人最好备上它，熬一熬存罐里，随喝随冲，驱寒暖身。

冬天我是能少出门就少出门，羽绒服是必备品，中医说我是寒气入体，所以我每年这个时候就会做点姜枣膏来驱寒暖胃，此时一杯姜枣茶简直是我的最爱了大枣生姜都是热性食材，每日饮用不宜太多，要不然就上火了像我这样寒气体质的另说了。古语有说，男子不可百日无姜，女子不能百日无糖，在冬天喝上一杯姜枣膏身体暖暖的很是舒服，自己也一直在喝，效果还是很好的，建议像是我这样体质的女孩子更是要多预备着最好。

每到冬季都会给自己熬一些红糖姜枣膏，早上起来冲一杯,暖和暖和！每天早上起来，挖2勺，倒入开水，搅拌搅拌，喝起来甜而辛辣！特别是喝完后的感觉特别舒服！姜枣膏虽好，但是不能过度食用，还要选择好食用的时间段。早上是食用姜的最佳时段，因为早餐时血液流向胃经时，吃点姜能有效的生发胃气，促进胃部食物的消化！晚上的时候尽量不要吃姜，夜晚人体需要收敛阳气。

【红糖姜枣膏】

——所需食材——

生姜500克，红枣250克，清水适量，红糖250克。

【制作步骤】：

1、称重将所有的食材都准备好，红糖，红枣还有生姜。

2、把姜切成小块，方便打成泥，放进榨汁机里面。

3、然后加入适量的清水，打成姜泥。

4、用筛网或者是纱布过滤出姜汁，把所有的姜汁都过滤出来就是下面这个样子。

5、把红枣的核去掉，切成小块。红枣要记得用清水洗干净。我剪的这个红枣还是块大了，建议大家可以用破壁机打碎。

6、把生姜水煮开了以后把红枣放进去，继续煮个3~5分钟。再将红糖放进去，搅拌均匀。

7、小火慢慢的熬，熬的越浓稠越好，熬成我下面图片的样子就最好了。

8、最后我们准备个用开水烫过的瓶子，可以放凉了以后装进去，也可以直接装瓶。这样红糖姜枣膏就做好了，放进冰箱里面冷藏了保存。想要喝的时候直接舀出来，再用温开水冲泡就可以了。