福布斯中国专访｜从奥运冠军到超人妈妈，刘璇的多面人生

今年，一档热播亲子类真人秀《新生日记2》，让体操奥运冠军刘璇再次回到大众的视野之中。这一次，她的身份是两个孩子的妈妈。

时间退回到20年前，第27届悉尼奥运会女子体操平衡木的决赛场上，时年20岁的刘璇最后一个出场，凭借高难度成套和稳定的发挥，最终以9.825的高分摘得该项目的奥运金牌，也打破了中国女子体操平衡木项目没有奥运会冠军的历史，创造了新的纪录。那个笑起来带着两个小酒窝，在体操赛场上翩然飞舞的身影，在几代人心中留下了深刻印象。

2001年，刘璇正式从体操“神坛”退役，但她却并没有就此隐于平凡，而是重新在人生的多条赛道，闯出了自己的新天地。

退役后，进入北京大学新闻系研修学习的她，同时也开始探索自己的演艺事业，搭档徐静蕾、陈晓东参演了自己的大银幕处女作《我的美丽乡愁》，并收获了最受欢迎女演员铜奖，起点颇高地开启了自己的转型之路。

此后，刘璇加在自己身上的标签越来越多，演员、歌手、自传图书作家、运动品牌创始人、个人工作室老板、妻子、母亲等等，与体操运动员这个标签一样，她的每一次新尝试都是倾尽全力去赢取的结果，也因此每一重身份都被她“经营”得有声有色。

“我从退役以后，到我当妈妈，到此刻我们聊天的这个时间，已经差不多快20年了。”她说，“我学会了一件事情，就是我可以选择不去做我不喜欢的事情，或者我不想做的事情，但如果一旦我选择的，我就希望我能爱上它，我能享受它，这是我在这20年里面学到一个特别重要的处事方式。”

究其根源，体育对于她性格的奠基与磨练不可忽视。而她对待自己那种严格、追求极致的态度，也映射在对下一代的教育之上，在《新生日记2》的节目中，她对于儿子赳赳的“精细化管理”，她八摞育儿日记本里写下的一词一句，都令网友讶异而动容。

如今，刚刚生下女儿的刘璇也是一儿一女凑成了一个“好”字，工作繁忙，但她依然努力将生活重心更多地放在家庭之上，陪伴着孩子一起成长于她来说是一件特别开心的事情。

《新生日记2》节目步入尾声的时候，刘璇在工作与奶娃之余，接受了福布斯中国的采访，聊起育儿与家庭，她的声音里是掩盖不住的热情与欣喜，除了陪伴孩子成长的每一步，“我觉得自己要更加努力，要成为孩子的榜样。”刘璇如是说。

图片来源@刘璇微博

以下福布斯中国对话刘璇：

福布斯中国：最初为什么会选择参加《新生日记2》这档真人秀节目？

刘璇：我们是在疫情的时候有的（第二个）宝宝，然后刚好也是这个时间，节目组向我们发出了邀请。这个节目最打动我的地方，首先是它所希望弘扬的“有家庭、有孩子是一件非常幸福的事情”这种温暖的基调。其次，因为第二个宝宝在疫情期间来临，特别不容易，我也想通过这样的节目给孩子、给家庭留一个特别难忘的回忆。

后来回看节目的时候，觉得我们确实是参加对了，因为就即使我那么了解我的孩子，也花了很长的时间去陪伴他，但我始终没办法做到24小时像一双眼睛一样盯着他，这个节目帮我捕捉到了小朋友身上很多我没有看见过的那一面。所以我其实还挺感谢这个节目的，让我们留下了这么难忘的经历和记忆。

还有我们通常可能会把更多的精力放在老大的身上，尤其第二个孩子的出生又碰上疫情，如果不是这个节目，可能在老二的身上也不会有那么多详细的记载，很多回忆留在自己的心里再深刻也会有忘记的时候，但有了影像的承载之后，就会被存留地更加完整和长久。

图片来源@刘璇微博

福布斯中国：很多人看了您在节目中对儿子赳赳的教育方式，会觉得过于严格，您怎么看待这样的说法？您理想中的教育方式是怎样的？

刘璇：我一直都觉得我并不是一个特别严苛的妈妈。我虽然严格，但是我是还是有温度的，是松弛有度的，而且我觉得我的这种教育方式是很正常的，并没有过火，有很多东西是适合我们家自己孩子的，我觉得每个家庭都有适合自己的教育和管教（方式），所以我也从来不会去插手别人的教育方式。如果别人愿意听（我的方式）的话，我也会去跟大家分享一下。所以刚开始看到这样的评论我会觉得有点奇怪，但后来也明白了，其实对的教育方式不止一种，但是每个人心中都有自己的一杆秤，他们的想法是和我的理念不太相同的。

我自己可能是这样的一个母亲，但也没有必要让所有人都跟我一样，不是只有一种教育才叫正确。但前提还是要在这个社会的规范里面的，懂得基本礼貌，品行正常，而在这个范围里的任何的一种教育，只要适合你家的孩子，我觉得就是个好的教育，没有什么是绝对的，它不像体操比赛，满分十分就是你的标准，教育没有标准，没有一个绝对值，它只有一个相对的标准。所以可能像我这种妈妈是这样的，有些又是比较开放式的，每个人都不一样。就像王老师（王弢），他跟我就是相反的，但是我觉得这样挺好的，一个家庭里面它有不同的教育，可以让孩子提前领略到他在社会上所接收到的任何一样东西，都不是一模一样的，当他长大后，要去适应各种不同的与大家交往的行为，那他其实现在家里就已经提前适应了。但总归，我跟王老师虽然在行为上有所不同，但其实理念还是一样的，大的方向还是希望孩子能好，能更加健康成长这样。

福布斯中国：那您理想中的教育方式应该是怎么样的呢？您会给儿子和女儿设定未来的发展方向吗？

刘璇：大的方向可能会有，比如说，我会让他体育也练一练，音乐也碰一碰，乐器、画画这些都会接触一下。其实我觉得每一个孩子的第一步，都是家长给他规划的，但是具体会发展成什么样，我觉得我不会去给他做限制。道德行为的规范上是必须要做到的，其它的，他生活规划、喜好规划，这些我不会去做更多的干涉，最多会是加以引导这样。

福布斯中国：很多网友惊讶于您的8本育儿日记，在您看来，坚持不懈地做这样的记录对于您和孩子来说，分别有着怎样的意义？

刘璇：其实不是八本，是八摞，每一摞都不知道有多少本。记录了从赳赳出生的第一天开始，一直到他五岁。最开始记录是因为当时是新手妈妈，很多东西都是全新的尝试，再加上赳赳有点过敏体质，所以我必须要做很多细节性的记录，什么能吃、什么不能吃、睡眠质量，还有他的成长轨迹。但是到后来，我一直记下去就是因为这些记录会成为一种特别美好的回忆。有时候我会翻一翻以前给他记录的东西，瞬间就会想起他的那一个阶段，比如说他88天的时候学会了翻身，17天掉了脐带，就是你会瞬间回想起当时的那个情景，就觉得特别的温暖，那种情感度就很饱和，所以后来我就一直坚持记下去。

接下来我也还会一直写下去，其实我觉得（日记）更多的变成是给我们父母的一种记录的体验，还有就是等孩子长大了以后可以给TA看，或许有一天我的孩子当了父母之后，给他看到这一本东西，他能体会到做父母的不容易，和做父母的幸福。

福布斯中国：您是如何去平衡日常工作与家庭生活的？

刘璇：我基本上从小朋友开始，一直到大学时期，都是被体育这一件事填满的，我们几乎没有经历社会上的“烟火气”，所以退役之后，我给自己定下的目标，就是说我在这个社会里面首先要学习怎么做一个社会人，每一个机会给到我，我都要去珍惜，因为我太急需去学习各种不同的本领，以及体会各种不同的人生感受。所以在这20年里面，我觉得最重要的就是，我做什么都要学会去享受它。

福布斯中国：你每次选择都是主动的选择吗？这背后驱动着您不断挑战与尝试的动力是什么？

刘璇：就是很有目标感吧，或者说方向比较明确，就像我刚刚说的，我要么就不做，要做我就必须要有一个目标，可能这个目标也不一定是要达到所谓的极致，既然选择了这件事情，就不能说糊弄两天、三天我就不干了，可能对于我的性格和我从小接受的这种处事训练来说，就是做就要做得最好，要不我就不选择。

很多人都会说，你体操退役都这么久了，身上还带着体育的痕迹，会不会不太好之类的，我说没有啊，所有人记忆最深刻的时候，一定是青春的时候啊，因为在那个时候，你是一个婴儿、是一张白纸，我们是从那个时候就开始训练了，就开始有目标感，有要坚持到底的信念，必须竭尽全力的这种感觉，我觉得这个是我成长的轨迹。如今，可能体育的技巧我用不上了，但是我觉得人的成长轨迹是有记忆的，也正是体育的经历，也让我造就了现在这样做事比较有目标感和追求极致的一种态度吧。

福布斯中国：如果回过头去想，在您的职业生涯与生活中，还有什么会觉得遗憾的地方吗？

刘璇：我最遗憾的地方就是从小离家，跟父母在一起的时间太少了，这个是我特别遗憾的地方，而且这个遗憾是永远弥补不了的。我5岁练体操，7岁进省队，12岁进国家队，基本上就一直住在队里，也不能经常回去，我觉得这种跟父母在一起的感受太少了，所以我特别渴望家庭生活。在我当了母亲之后，我就特别希望跟孩子之间不要有这样的遗憾。如果我的收入足够让我生活下去，我会愿意选择不工作，呆在我的家庭里。

福布斯中国：妈妈这个身份对您来说意味着什么？在生完女儿之后，心态又有了怎样的转变？

刘璇：生了女儿后，我唯一感觉就是：天呐，我得保持好我的身体，因为她到20岁的时候，大学还没毕业的时候，我已经60多了（笑）年龄这个东西你真的没办法欺骗自己，不是我怕老，而是我很怕因为对孩子有更多的期望和责任，希望跟他们生活的更长久，能够看到他以后的生活，所以更觉得一定要保护好自己的身体，要让身体特别健康，才能做到一直看着他成长。

我从小就觉得我如果结婚生孩子就是一定是两个，因为我有个哥哥，我觉得很幸福，所以我也特别相信孩子跟父母之间的缘分。

图片来源@刘璇微博

福布斯中国：多年来，您觉得自己身上和心态上最大的变化是什么？您怎么看待这样的变化？

刘璇：赳赳现在五岁，有很多东西都是我一边带他，一边学习，我们是一起成长的过程。作为父母，我们在经验上肯定是在引领他的，但在当下这种社会高速的发展当中，我们的学习能力不一定会比孩子更强，孩子是在从0~1往上涨，我们是从100往下减，所以对我来讲，我要更加努力地多去提前储备，才能传递给他们更加有见地的指引。同时，我觉得现在跟他们一起共同学习和成长，也是一件特别特别开心的事情。我小的时候几乎没有玩过，还没开始长大，就已经进体操队训练了，但现在跟儿子一起成长，陪伴他的时候，我觉得也弥补了我的童年。

福布斯中国：从体操到演员，再到自己工作室的老板，并创立了自己的运动品牌。不断在各个领域挑战与探索，您将来还会考虑涉足哪些全新的领域范畴吗？

刘璇：我是2016年的时候成立了一个运动品牌，那是我的第一份创业，但实际上现在已经做了很多其它的事情，比如我还做了一个女性健康美容的食品，叫如谜。基本上第一份创业是一个机缘巧合，后来经过了一些学习以后，就发现市场上对于健康食品的需求很大，所以又跟朋友一起成立了这个健康食品的品牌，其实就是想要告诉大家，我们的身体就是我们的年龄，也希望能让女性更多地去关注自己的身体。

在商业领域，我其实还是在学习当中，因为毕竟我是从体育转到娱乐圈又转到商业领域，是一个蛮大的跨度。但是因为我自己本身非常崇尚健康的理念，在健康饮食方面也比较有心得，就希望未来可以在大健康这一块儿有多一些的发展。比如我之前做的类似瑜伽服这种的运动品，以及现在的“如谜”这个美颜产品，都是属于大健康领域的。现在做了妈妈之后，我也很希望在儿童教育、家庭教育这个方面，看看是不是有机会能够多向专业人士学习，然后也可以有些发展吧。