高血壓，是大家不陌生的慢性疾病，可能在你的身邊已經有很多高血壓患者了。據2019年《中國心血管健康與疾病報告》中顯示，我國已經有3.3億的心血管疾病人羣，高血壓人羣可以達到2.45億占主導地位。

雖然高血壓這麼常見了，但現實生活中，還有很多人不清楚高血壓到底是怎麼回事？甚至和真相背向而馳，比如據調查發現，有一大部分高血壓患者認爲“低壓高”比“高壓高”更危險，是不是這樣呢？

“低壓高”與“高壓高”到底哪種更危險？應該如何判斷？

首先，大家應該清楚地認識到高血壓，高血壓主要是指體循環動脈血液升高爲主要特徵的慢性疾病。

根據我國診斷高血壓的標準，要看患者的收縮壓以及舒張壓，可以簡單理解爲高壓是收縮壓，低壓是舒張壓。若收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，連續測量都是這個結果，那麼就可以判斷爲高血壓了。

然而每個高血壓的情況不一樣，大致分爲三種：收縮壓高舒張壓低；收縮壓舒張壓都高；收縮壓低舒張壓高，很多人認爲舒張壓高收縮壓低更危險。

事實上，大家都理解錯了，針對於舒張壓高收縮壓正常的人羣，這類人通常是年輕人，說明血管彈性好，由於外周小動脈肥厚，引發了外周血管的阻力較大，從而導致低壓偏高。

出現這種現象，通常是因爲你最近壓力比較大、精神過於緊張或者是缺乏運動導致的結果，與其擔心自己的病情，更多的需要放鬆心情加上良好的運動方式，方可改善。

反而我們需要注意的是高壓高的情況，這種情況多出現在中老年人身上，尤其是老年人隨着年齡增長，血管彈性越來越差。

當血管壁出現明顯的堵塞或者是有動脈粥樣硬化，以及在血壓高的同時還有糖尿病、高血脂、冠心病等慢性病，都說明血管的健康已經呈“斷崖式”下跌了。

從身體健康角度上來看，高壓高要比低壓高的危險更大。所以，在多次測量血壓後，如果你發現只是低壓高的情況，多是在暗示你要注意生活方式了，切勿暴飲暴食、熬夜、給自己過大的壓力。

而出現高壓高，則應該保護心血管健康，及時去醫院做相關檢查，避免吸菸喝酒等危害血管健康的事。