最近，看了一部很火的讲现代人婚姻的短片《静音》，只有短短的十几分钟，却让人感慨万千。

刚刚重返工作岗位的妻子，接待完客户，在餐厅累得睡着了。猛然惊醒后，发现已经过了时间，一路小跑回家。

帮忙看孩子的阿姨走了，家里就剩她和孩子，老公还没回来。看着熟睡的孩子，她不禁露出了笑容。

但这笑容很快就消失了。看着厨房没有洗的碗筷，卫生间堆成小山的脏衣，还有散落一地的玩具、尿不湿，她只能拖着疲惫的身子接着忙活。

好不容易收拾干净，她也累得不能动弹，躺在沙发上小憩一下。没一会儿，传来了开门声，丈夫回来了。

原本以为终于有人能帮她了，结果丈夫身上浓浓的烟味，让她的幻想一下子碎了。她把一盒烟狠狠地丢到门外，气冲冲地回了屋。

接下来的一切，让她更加绝望了。

丈夫进屋先去看了眼孩子，紧接着就是摆弄电脑、刷手机、看抖音。

而这头的妻子却在默默地洗碗、洗脏衣服、做饭。

看到丈夫这般做派，妻子的怒火、委屈、不甘全都涌上来，她怒不可知地将丈夫的手机砸在地上，却换来了丈夫一句“你有病吧”。

这对夫妻的生活，是很多中国家庭的缩影。妻子忙前忙后，要工作、要带娃，还要操持家务。

她们的累，肉眼可见；她们的苦，无处宣泄。

最终，在经历了守寡式婚姻、丧偶式育儿后，很多人要么选择分手、离婚，要么选择隐忍、将就。

说到底，很多婚姻没有败给出轨、家暴，却输给了磨人的小事。

很多夫妻不是不爱了，而是在长久的相处中，忘记了在一起的初心、忽视了彼此的感受，熬干了耐心。

面对这样的状态，很多夫妻都在等待对方的改变，但迟迟没有等来。

心理专家武志红说：

如果你觉得自己的婚姻像一座牢笼，必须有一个超级英雄来拯救你，那请你相信，打开牢笼的钥匙就在你手里。

任何一段亲密关系想要走向好的方向，永远不是被动等待，而是主动改变。

这种改变，不仅需要用心，更需要技巧。

今天，十点君就推荐给你一本讲述婚姻的好书，不管你现在单身、在恋爱中还是已经结婚，看完之后都一定会有所感悟。

《亲密关系》

心理学家给你的亲密关系成长课

这套书一共包含2册，分别是《只想和你过好这一生》《只想和你好好生活》。

前者的重点在“我和我们”，探讨亲密关系对自我的限制和拓展；

后者的主题是如何处理亲密的家庭关系，包含夫妻关系、亲子关系、婆媳关系等。

这套书是由几十位国内外著名心理咨询大师联手打造的。

武志红、陈海贤、李松蔚、海蓝博士、李子勋、岳晓东、胡慎之等心理学“大牛”，会将他们丰富的人生阅历、专业的心理学知识，毫无保留地写进这套书中。

你可以从中学到：如何在亲密关系中成为更好的自己，如何给自己和爱的人带去幸福！

就像豆瓣网友给出的5星好评所说的：这套书不是索然无味的鸡汤，而是满满的心理学干货。

我们终此一生，最能让我们觉得人生无憾的无非与父母、爱人、子女之间的亲密关系完美而稳定。

然而，这么重要的相处，我们却从未得到一次教导，于是大家在盲目摸索，过程中经常被巨大的伤害击中，再无法还原。

《亲密关系》这套书，就是可以帮助我们调顺亲密关系，让我们在爱情、亲情中，成为一个有底气、有魅力的人！

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用冬天两杯奶茶的价格，换来冬天第一套（两册）好书当礼物，给自己、给家人冬天一份内心的温暖～

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你首先要知道

“到底是哪里出了问题”

这个世界上没有完美的人，也没有完美的关系。任何一段亲密关系，都会出现矛盾、不和甚至裂缝。

我们要做的，不仅仅是简单地修复关系，而是要搞清楚导致亲密关系不再亲密的原因。

《亲密关系》这套书，就将几十位心理学家关于“夫妻关系出现问题”的原因汇总了下来。

★我们找的不是伴儿，而是梦

我们明明和这样一个人在一起，却非要他变成另一个想象中的人。甚至，我们根本就看不到这个人的真实存在，而是无比幸福或无比痛苦地将心中的“好东西”与“坏东西”投射到他身上。

我们是在与自己幻想中的人相爱。问题是，没有谁愿意被改造，这就造成了种种的婚恋冲突。

★把婚姻当成了投资

我们总是把自己当成婚姻中的投资人，只管寻找有潜力的项目，不管项目执行的好与不好。

抱着投资的心态进入婚姻，我们会把自己放在一个置身事外的位置，拒绝任何改变和妥协，只要婚姻出现问题，就认为是对方的错，觉得自己没找对人，嚷嚷着要离婚。

有人说，对于恋爱和婚姻，可怕的不是出现问题，而是不知道哪里出了问题。

《亲密关系》这套书，让我们可以静下心、俯下身，去认真审视自己和对方，仔细聆听彼此的需求，找到婚姻的“症结”。

好的婚姻

都因为做对了这几件事

找到了婚姻中的问题，接下来就是想办法去解决它们。

《亲密关系》这套书，将心理学家们关于“婚姻的相处之道”通通记下来，然后娓娓道来。

★青蛙和巫婆，也可以幸福地在一起

男人以为自己娶的是公主，但现实却是巫婆；女人以为自己嫁的是王子，但现实却是青蛙。

我们习惯性地把情侣装进自己的幻想套子里，然后改造TA。但我们却忘了，改造的背后，就是嫌弃，而嫌弃是婚姻的毒药。

在婚姻里，我们首先要承认“自己没有那么好，我的伴侣也没有那么好”。

唯有这样，我们才能放下幻想和嫌弃，看到最真实的对方，然后，慢慢发现真实的他，其实也有很多好。

★婚姻，就是一场创业

从我们进入婚姻的那一刻起，或者更早，从我们谈恋爱的那一刻起，就要抱着一种创业的心态。我们既要对婚姻这个项目负责，又要全情投入。

①尊重差异

夫妻之间之所以争吵，很多时候是因为差异：

你爱干净，我觉得乱点没什么

你什么事情都悲观，而我却是个乐天派

你觉得有钱就花，我却总是想着为未来做储蓄

……

所以，作为一起创业的“战友”，我们要看到彼此的差异，然后做到真正接纳，换句话说就是“我可能不喜欢，但是我能接受”。

婚姻中，对于很多问题，尤其是非原则性问题，不必锱铢必较，更不必强行让多方听你的，因为从进入婚姻那一刻起，两个“我”就已经变成“我们”了。

②欣赏对方

很多夫妻从不吝啬对孩子的夸奖，但却对彼此惜字如金。

看到满是灰尘的地板、随处乱丢的衣服，我们总会说：你瞎了吗？这么乱，你就不能收拾下吗？

吃了一口菜，觉得咸了，就会大声喊：你怎么回事，这么点事都做不好？

当我们发现问题时，与其歇斯底里地责备谩骂，不如温柔地说一句：我们一起收拾吧；下次做饭我帮你。

其实，我们的另一半，并非一无是处。我们要善于发现他们的优点，通过欣赏和夸奖，让他们变得更好。

③懂得感恩

婚姻最怕的就是“应该”二字：赚钱养家应该的，带娃做家务应该的。

从来没有什么事是必须的，或者说是应该的。作为婚姻生活的双方，我们应该懂得感恩彼此的付出，经常跟对方说一句“谢谢”。

看似简单平常的两个字，却可以安慰一颗疲倦的心，让他对你和家，燃起爱意。

这套书还帮你解决

亲子关系、婆媳关系

除了夫妻关系，这套书还专门开辟章节，讲了亲子关系、婆媳关系等。

对于亲子关系，这套书给出的观点是：真正的陪伴，不是“鸵鸟式”的陪着。

我们经常看到一家三口，妈妈看韩剧，爸爸刷抖音，孩子玩ipad，三个人虽然身体在一处，但心却离得很远。

这样的不走心的陪着，不能叫陪伴。

对于想要获得良好亲子关系的父母，胡慎之的建议是：多跟孩子交流，多说话，多互动。只要你这样做，亲近就没那么难。

对于婆媳关系，这套书的观点是：讲原则，而非感情。

很多丈夫总是觉得妻子很矫情，“她明明就是我妈，你为什么总把她当仇人。”

他们不明白的是，从结婚那天起，作为丈夫的你，和妻子才是一个共同体。

所以，一定要懂得“夫妻才是我们”的道理，然后在去思考婆婆的问题。

另外，对于苦恼于婆媳关系的姐妹，心理学家的建议是：不要跟婆婆讲感情，而要讲原则。

只有这样，才不会碍于面子而忍着，也不会因为边界而委屈。

心理学大牛们

给你的亲密关系“红宝书”

这套书是由几十位心理学大牛联合打造的，可以说是精品中的精品。

不仅内容专业、有趣，品质也非常好。

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全书采用绿色油印，安全环保；纸张厚实，护眼护手，耐翻耐折。

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